24 tréninků pro 13-14 leté

Datum přidání: Oct 12, 2010 7:44:39 PM

autor Alexander AVAKUMOVIČ

Obsah:

Trénink 1 Nácvik techniky driblinku

Trénink 2 Technika přihrávek a individuální taktika

Trénink 3 Trénink základů protiútoku

Trénink 4 Základy obrany

Trénink 5 Nácvik clon

Trénink 6 Trénink protiútoku

Trénink 7 Trénink obrany

Trénink 8 Nácvik clon

Trénink 9 Trénink obrany

Trénink 10 Trénink protiútoku a útok s cloněním

Trénink 11 Finty pro získání míče, při přihrávkách za použití clon, přesilové situace

Trénink 12 Práce v obraně : clony, doskakování 2x1, pohyb v obraně podle pozice míče.

Trénink 13 Nácvik techniky prihrávek

Trénink 14 Pokračování v nácviku prihrávek se zastavováním a obrátkami.Obrana: vzdálenost od útočníka a změna polohy.

Trénink 15 Zásady protiútoku

Trénink 16 Trénink základů obrany

Trénink 17 Pohyb po hřišti a nácvik protiútoku

Trénink 18 Obranné postavení

Trénink 19 Nácvik základú protiútoku

Trénink 20 Obrana a "flash"

Trénink 21 Spolupráce v útoku

Trénink 22 Trénink protiútoku a soutěživá cvičení

Trénink 23 Cvičení pro nácvik protiútoku a přechodů

Trénink 24 Protiútok a soutěživá cvičení