3 - 2

1

Cvičení pro : skupiny, pětice

Potřeby : míč

Popis : Hráči stojí v postavení dle obrázku, trenér má míč. Cvičení zahajuje trenér přihrávkou na útočníka 1. Útočníci mají za úkol přeběhnout hřiště přihrávkami (nesmí driblovat) a zakončit střelbou. Po přihrávce se snaží obránci získat míč nebo alespoň doběhnout zakončujícího útočníka. Všichni obránci se musí vrátit nejméně na úroveň čáry TH.

2

Po střelbě nebo po získání míče obránci, útočníci sprintují zpět a brání. Obránci 1, 2, 3 útočí v početní převaze 3/2. Po zakončení nastupuje další skupina a v původní dochází k výměně obránců a útočníků.