Přetlak zády

Charakteristika : síla

Prostor : tělocvična, venku, místnost

Materiál : 0

Čas: 25 s

Počet hráčů: 2

Pravidla: Cvičenci se opírají zády, paže volně zaklesnuté v lok­tech (prvý provede průvlek pod pažemi soupeře), od čáry - hranice mezi nimi jsou stejně vzdáleni. Na znamení pře­tlak zády : vítězí ten, kdo se oběma nohama přemístí na území soupeře, nebo odpůrce zatlačí i dále. Časový limit pro rozhodnutí do 25 s. Při opakování změnit zaklesnutí (druhý pod pažemi).