Stále do koše

Datum přidání: Nov 27, 2009 7:41:13 PM

Cvičení pro : trojice

Potřeby : 1 míč do trojice

Popis : Od půlicí čáry dva útočníci provádějí útok 2/1. Jakmile jeden z nich útok zakončí, druhý se snaží o aktivní doskakování, po doskočení míč ihned vrací do koše a druhý útočník doskakuje atd. dokud nedoskočí míč obránce. Obránce ovšem musí normálně bránit. Cvičení provádíme bez ohledu na koncovou nebo postranní čáry. Když se míč odrazí do zámezí hráči o něj normálně bojují, driblují a střílí. Po doskočení míče si nesmějí přihrát, mohou zakončit střelou.

Doskakující hráč má výhodu v tom, že včas může zaujmout místo pro doskakování. Cvičení je náročné na kondici, dochází k tvrdým střetům a soubojům při doskakování, je velmi dobré na včasné zaujímání pozice pro doskakování (výběr postavení). Je nutná dobrá motivace hráčů, protože i vzhledem k možné náročnosti při opakujících se doskoků útočníků, nedostatečně motivovaní hráči mají snahu cvičení vypustit. Hráči by měli být zhruba stejně zdatní a vysocí.

Obměny : Povolíme přihrávky, můžeme zakončovat jenom střelbou vně vymezené území. Omezíme počet doskoků útočníků, poté cvičení končí.