Malý čtverec

Datum přidání: Nov 24, 2009 9:29:10 PM

Cvičení pro : skupinu

Potřeby : 2 míče

Popis : Rozestavení skupiny je dle obrázku. Na povel si hráči přihrávají podle schématu.Po přihrávce běží na místo hráče, kterému přihráli. Po odehrání přihrávky musí ihned sledovat možnou přihrávku na sebe a rychle se přemístit. Čtverec se nesmí zvětšovat. Obměnami jsou možné různé druhy přihrávek např. z výskoku a dále zařazujeme větší počet míčů, dokud to hráči zvládnou tzn., že mohou být v pohybu i čtyři míče. Cvičení je velmi náročné na orientaci, koordinaci, rychlost reakce a správné provedení přihrávky v obtížném postavení. Hráči mají také sami snahu, udržet v pohybu co nejvíce míčů.