Nácvik uvolnění hráče bez míče přes celé hřiště I

Jednotlivci, každý míč

Čtyři hráči jsou rozmístěni po hřišti dle obrázku. Jednotlivci stojí pod jedním košem, každý s míčem. Hráči 1 přihraje hráči 3, který mu vrací přihrávku. Přihraje hráči 4, ten mu přihrávku vrátí přímo do dvojtaktu. Hráč 1 si doskočí míč a pokračuje stejné cvičení na druhou stranu ve spolupráci s hráči 5 a 6.

Cvičení lze provádět na čas nebo na počet dosažených košů.