Čtverec 3

Cvičení pro : skupiny

Potřeby : 2 a více míčů

Popis : Hráči v postavení dle obrázku, úhlopříčně jsou míče. Na povel hráči 1, 3 přihrávají hráčům 2, 4 a běží stejným směrem pro míč. Hráči 2, 4 vrací míč hráčům 1, 3, kteří opět přihrají zpět. Hráči 1, 3 se zařadí na konec zástupu a 2, 4 pokračují stejným způsobem. Na písknutí měníme směr přihrávek. Cvičení začínáme s většími vzdálenostmi mezi hráči a ty pak zmenšujeme. Čím je menší vzdálenost, tím je cvičení obtížnější.

Varianty : Můžeme provádět se třemi nebo čtyřmi míči.