Boj o míč v kleku obounož

Charakteristika : síla

Prostor : tělocvična, venku, místnost

Materiál : míč

Čas : 30 s - 1 min.

Počet hráčů : 2

Pravidla : Cvičenec v kleku, trup vzpřímen (před zahájením boje), u prsou drží oběma rukama plný míč. Druhý v kleku proti němu položí předpažené paže dlaněmi na ramena cvičence s míčem. Na povel usiluje druhý o odebrání míče prvému, povolen je pohyb po kolenou. Míč se nesmí dotknout země, není proto povoleno např. jeho zalehávání. Nezíská-li jej do 30 s - 1 min, je vítězem prvý cvičenec; následuje výměna úloh.