Clonění kolem posta

1

Cvičení pro : skupiny

Popis : Hráč 3 dribluje ke středové čáře, odkud přihrává hráči 1, který si pro míč vyběhl od koncové čáry. Zároveň od postranní čáry na prodloužené čáře TH vybíhá hráč 5, který dostává přihrávku od hráče 1.

Pozn. : Pozor na správný timing.

2

Hráč 1 po přihrávce následuje přihrávku a běží kolem hráče 5. Po něm běží kolem hráče 5 hráč 3, který dostává míč a zakončuje střelbou z dvojtaktu.Hráč 5 a 1 doskakují míč, hráč 1 se potom zařazuje do řady za hráče 6, hráč 5 dribluje do řady za hráče 4, pokud je více hráčů, tak přihrává míč hráči bez míče a hráč 3 se zařazuje do řady za hráče 2.

Cvičením procvičujeme timing, dbáme na načasování pohybů tak, aby vše probíhalo plynule, dále střelbu, doskakování a clonění. Hráč na postu fintuje přihrávku na prvního hráče, který kolem něj běží a přihrává až druhému.

Obměny : Při více hráčích můžeme provádět zrcadlově současně na obou stranách, doskakující hráči se pak zařazují do protějšího zástupu. Můžeme použít různé druhy střelby. Dále můžeme změnit přihrávky, nechat na hráčích výběr řešení tj. buď přihrávka na prvního křížícího hráče nebo druhého nebo vlastní únik hráče na postu. Můžeme použít i jiné druhy přihrávek.