Obranné doskakování 4/3

10 hráčů, 1 míč, dvě trojice obránců, jedna trojice útočníků, rozehrávač 1

Cvičení je založeno na obraně útočníků bez míče, nebrání se střílející hráč. Hráč 1 útočí vždy. Útočníci mají před střelbou možnost maximálně tří přihrávek. Obránci musí správně rozebrat volné útočníky před střelbou a provést obranný doskok.

Způsob dohrání a střídání hráčů v postupu na druhou stranu hřiště určuje trenér.