Zrcadlo

Datum přidání: Nov 24, 2009 6:33:47 PM

Cvičení pro : dvojice

Potřeby : každý hráč má míč

Popis : Tyto cvičení jsou jedny ze základních a jsou charakterizovány sledováním vodiče za driblinku. Buď můžeme provádět cvičení s pohybem po celém hřišti za sebou nebo provádět cvičení proti sobě a zrcadlově nebo proti sobě a snažit se udržet stále stejnou vzdálenost.

Ve cvičení využíváme změny směru, obrátky, změny rychlosti, sedy za driblinku, lehy, pravidelně střídáme ruce ap.

Hráče vystřídáme ve vedení v časovém intervale.

Obměny : driblink provádíme se dvěma míči