O posledního

Datum přidání: Nov 15, 2010 9:1:45 PM

Zaměření: Nácvik driblinku v rychlosti, zakončování zpod koše, orientace ve malém prostoru.

Pomůcky: Basketbalové míče.

Organizace: Hráči driblují na zadní čáře basketbalového hřiště. Na zvukový signál driblují na druhou stranu a snaží se co nejrychleji dát koš. Ten, kdo ho dá jako

poslední, vypadává. Ostatní opět driblují na druhé zadní čáře a hra se opakuje na druhý koš. Poslední nám zůstane vítěz.

Poznámky: Hráči, kteří vypadnou nestojí, ale vykonávají posilovací cvičení a strečing.

Zdroj: Ing. František Kubala (čerpáno z trénérské praxe Pavla Zúzika)