Nácvik uvolnění hráče bez míče přes celé hřiště II

Jednotlivci, míč

Hráči stojí pod košem, každý má míč. Na hřišti jsou střídavě vlevo a vpravo dva hráči. Přibližně na stejné úrovní, ale zrcadlově proti hráčům na osu hřiště stojí kužely. Kužely jsou na obrázku zakresleny jako trenér. Hráč má za úkol hodit míč stojícímu hráči a u kužele provést rychlou změnu směru – uvolnění se pro míč. Hráči zakončují cvičení dvojtaktem.

Cvičení lze provádět na čas nebo na počet dosažených košů.