Změna postoje a pohybu obránce

Cvičení pro 6 hráčů, 4 útočníci, 2 obránci, míč

Popis: Změna postoje a postavení . Pomocníci 1 a 2 si přihrávají. Obránci mění včas a rychle postavení a postoj. Určíme frekvenci přihrávek. Po 20 – 30 střídáme hráče. Útočník 4 se může uvolňovat pro míč z počátku pouze v krajním pásmu, později i do vnitřního prostoru.