1 na 1 s míčem

1

Cvičení pro : Trojice

Potřeby : 1 míč, 3 mety (kužele) resp. dva (u postranní čáry)

Popis : Podstatou cvičení je zlepšení hry 1 na 1. Cvičení je dobré pro všechny stupně úrovně dovedností.

Cvičení se provádí na polovině hřiště s minimálně třemi hráči. Hráči jsou rozmístěni u kuželů (jeden hráč je pod košem a ostatní dva na místě, kde se kříží postranní čára a prodloužená čára trestného hodu).

Hráč 1 přihrává hráči 2 a hráč 2 přihrává hráči 3 .

2

Ve stejnou chvíli hráč 1 jde směrem k hráči 3, aby dostal míč ve středu kruhu TH.

Hráč 2 běží bránit hráče 1.

3

Hráč 1 hraje 1 na 1a snaží se zůstat uvnitř vymezeného území.

Je také možné omezit počet úderů driblinku.

4

Střídání :

Hráč 1 zaujme místo hráče 2

Hráč 2 doskakuje a přihrává hráči 3, který zaujal místo hráče 1.

Po přihrávce hráč 2 jde na místo hráče 3.