1 na 1 V.

Cvičení pro : trojice

Potřeby : 1 míč do trojice

Popis : Útočník 1 stojí za koncovou čárou, útočník 2 vně vymezeného území s míčem dle obrázku obránce je od něj odstoupen ve vymezeném území a trenér stojí na vrcholu trojkové čáry. Cvičení zahajuje útočník 2 přihrávkou trenérovi. Po přihrávce vstupuje do hřiště útočník 1 a cloní pro hráče 1 obránce 1. Útočník 2 se uvolňuje kolem clony, vybíhá ven z vymezeného území, kde dostává přihrávku od trenéra. Po přihrávce provádí únik do koše. Útočník 2 využívá clonu tak, že se pohybuje mezi koncovou čárou a clonou. Clona musí být takto také správně postavená. Obránce se snaží dostat přes clonu a jít bránit únik hráče 2. Útočník 1 po cloně opouští hřiště.

Cvičení je výborné na čtení obrany a rychlé rozhodování, agresivitu útočníka i obránce.

Chceme od útočníka maximálně rychlé a agresivní využívání každého zaváhání obránce. Cvičení končí doskokem.

Obměny : Povolíme různý způsob zakončení.

Střídání : Obránce jde přihrávat, útočník bránit a přihrávající útočit.