Herní systémy

  • Postavení Box - "Lob" Toto vhazování z koncové čáry je vytvořeno hlavně pro použití lobované přihrávky na slabou stranu. Ale uplatňuje se zde i dobrá clona na koncové čáře a uplatnění práce posta.Vhazování ...
    Přidáno v 19. 3. 2011 0:34, autor: Tomas Cada
  • Postavení Box - "Pick the Picker" Toto vhazování z koncové čáry je založeno na rychlém postavení clon. Vytváří příležitosti k jednoduchému zakončení z pod koše proti každému týmu, který není připraven toto bránit.Vhazování z pravé ...
    Přidáno v 19. 3. 2011 0:24, autor: Tomas Cada
  • Postavení Box - "Single/Double" Toto vhazování je vytvořeno pro střelce, který vhazuje míč do hřiště a využívá základních clon u koncové čáry. V mnoha případech obrana zapomene bránit vyhazujícího hráče. Tato akce je účinná ...
    Přidáno v 19. 3. 2011 0:19, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 3 z 14 Zobrazit více »


Hry a cvičení

  • Křeček Účelem tohoto cvičení je dosažení maximální rychlosti při startu na míč a  zároveň procvičení orientace v nahuštěném prostoru včetně obratnosti a síly.Hráči se rozdělí do čtyř skupin do každého ...
    Přidáno v 28. 2. 2011 22:21, autor: Tomas Cada
  • Stoupni soupeři na špičku 2 Dvojice se drží za ruce. Během stanovéného času nebo na stanovený počet bodů (zásahů) se snaží jeden druhému "stoupnout na špičku".Obměna: snaha zasáhnout pouze pravou nohu (resp. L-nohu ...
    Přidáno v 15. 12. 2010 13:43, autor: Tomas Cada
  • Zasáhni soupeře dlaní do zadku Dvojice se drží vzájemně za P-ruku (resp. L-rukou). Během stanoveného času nebo na stanovený počet bodů (zásahů) se snaží jeden druhého zasáhnout (plácnout) dlaní POUZE do hyždí.Obměna ...
    Přidáno v 15. 12. 2010 13:41, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 3 z 12 Zobrazit více »



1 na 1

  • 1na1 podle G.Bakera Obránce 3 je vpravo, útočník 2 vlevo. Kouč má míč, na jeho znamení vybíhají oba hráči směrem ke koncové čáře, kouč zvolá „vlevo“ nebo „vpravo“ a tím dá útočníkovi 2 ...
    Přidáno v 22. 10. 2012 13:44, autor: Tomas Cada
  • Kolem mety a 1 na 1 Oba hráči startují na základní čáře. Když se hne útočník, startuje i obránce. Útočník dribluje co nejrychleji kolem židle na křídle. Obránce sprintuje okolo židle a pak se snaží zabránit ...
    Přidáno v 5. 4. 2012 9:56, autor: Tomas Cada
  • 1 na 1 podle Ganona Hráč 2 s míčem je u základní čáry, obránce 3 je na opačné straně písmen. Hráč 2 zahájí driblingem okolo kužele a má 3 údery k zakončení. Útočník má 2 ...
    Přidáno v 7. 11. 2011 12:36, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 3 z 22 Zobrazit více »


Driblink

  • Nahrávka po driblinku Hráč dribluje levou rukou do středu, zastavuje na pravé noze a při dopadu na levou nohu přihrává pravou rukou hráči do zástupu. Přihrávající hráč jde na konec zástupu. Cvičit v ...
    Přidáno v 12. 6. 2011 11:55, autor: Tomas Cada
  • Driblink, finta, přihrávka, únik Driblink, finta levou nohou s únikem, pokračování úniku driblinkem pravou rukou, přikrávka spoluhráči. L-únik a zpětná přihrávka pod koš. Cvičit z obou stran.
    Přidáno v 12. 6. 2011 11:45, autor: Tomas Cada
  • Čertova ulička Dvojice vytvoří uličku a nahrává si dvěma balony. Způsob nahrávky určuje trenér. Středem probíhá hráč a dribluje tak nízko aby se vyhnul nahrávajícím balónům. Varianta: nahrávky o zem, probíhající hráč ...
    Přidáno v 14. 9. 2010 10:59, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 3 z 19 Zobrazit více »



Herní systémy

  • Izolace posta Tato hra je hrou pro rychlé zakončení proti osobní obraně, která umožňuje hru 1 na 1 na písmenech.Je určena pro hráče 5, ale je možné si vybrat kteréhokoliv vhodného ...
    Přidáno v 12. 5. 2012 13:51, autor: Tomas Cada
  • Blokování / Pohyblivý útok Blocker/Mover Basketball Offense B./M.o. - Dick Bennett - Wisconsin Vytváření prostoru, pohyb míče, pohyb hráčů, probíhání, clonění, chytrý výběr střel, týmová hra, krytí míče, doskakování a skórování jsou klíčové ...
    Přidáno v 2. 4. 2011 13:03, autor: Tomas Cada
  • Flex a jeho variabilita v útoku (Ing. Šafránek Ivan - Žďár nad Sázavou) Útočný systém založený na clonění hráčů bez míče. V mládežnických kategoriích se nám často stávalo, že útočící družstvo raději zahodilo míč nebo zbrkle vystřelilo ...
    Přidáno v 2. 4. 2011 12:59, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 3 z 17 Zobrazit více »


Střelba

  • Rozvoj načasování 1 Hráč 1 doskakuje a přihrává 2, který střídavě přihrává střelcům 3 a 4 (2 míče). Střelci se uvolňují od koncové čáry do střelecké pozice, po vystřelení co nejrychleji běží do ...
    Přidáno v 1. 4. 2011 12:39, autor: Tomas Cada
  • Z perimetru do vnitřního prostoru a zpět 1 Hráč 1 zahájí cvičení driblinkem ke koncové čáře, přihraje 2,uvolní se, 2 mu přihraje zpět, 1 vystřelí z výskoku, uvolní se do další pozice, 3 mu přihraje a 1 ...
    Přidáno v 1. 4. 2011 12:36, autor: Tomas Cada
  • Pivot s křídlem Jedná se o komplexní dril hry na silné straně . Pivot začíná s míčem na písmenech jedním driblinkem směrem k postranní čáře a pasem na slabou stranu na uvolňující se křídlo ...
    Přidáno v 13. 2. 2011 10:58, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 3 z 8 Zobrazit více »

Aktuálně na 4basket.cz

  • Novinky na www.4basket.cz - 2012 říjen 2012Driblér č.10/121na1 podle G.BakeraDouble upDril na basketbalovou odolnostzáří 2012 Driblér č.9/12Zajímavá a užitečná hra 4-1Herní set ...
    Přidáno v 22. 10. 2012 14:47, autor: Tomas Cada
  • Novinky na www.4basket.cz - 2011 prosinec 2011Driblér č.20/11 Pohyb posta v postavení 4-1 2 na 2 + výpomoc Driblink, kombinace váhavého pohybu, klamavého driblinku a obrátky Driblér č.19/11 Aut od ...
    Přidáno v 24. 6. 2012 6:02, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 2 z 9 Zobrazit více »


Driblér - basketbalový Newsletter 2012

  • Driblér č.10/12 Moje 40% střelba šestek je pouze způsob, jakým bůh říká, že nikdo není dokonalý (Shaq O´Neal)Alan Stein: Co dělají vítězovéVyhrávání je návyk. Bohužel i prohráváníVítězové jsou ...
    Přidáno v 22. 10. 2012 14:41, autor: Tomas Cada
  • Driblér č.9/12 Šampioni nikdy neprotestují, jsou příliš zaneprázdněni zlepšováním sebe samaMůj symptom Alan SteinJe dnes mnoho dětí, které nechápou basketbal jako NAŠÍ hru, ale jako SVOJÍ hru. Hrají spíše pro ...
    Přidáno v 24. 9. 2012 23:21, autor: Tomas Cada
  • Driblér č.8/12 Basketbalu je jedno jakou máš barvu kůže. Je mu jedno jakým jazykem mluvíš anebo jaké náboženství vyznáváš. Nevadí mu jestli jsi malý nebo velký, rychlý nebo pomalý. Chce po tobě ...
    Přidáno v 24. 9. 2012 14:06, autor: Tomas Cada
  • Driblér č.7/12 Vím, že strach je pro některé lidi překážkou, ale pro mě je jen iluzí…. Prohra mě naučila zkusit to příště ještě tvrději. Michael JordanNávrat do obrany – jsi spíše Tom ...
    Přidáno v 24. 6. 2012 2:51, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 4 z 10 Zobrazit více »


Driblér - basketbalový Newsletter 2011

  • Driblér č.20/11 Nesnaž se stát člověkem úspěšným, ale snaž se stát člověkem hodnotným Albert EinsteinPozdrav a přání pro všechny čtenáře dribléruMgr. Pavel Budínský trenér reprezentace mužů a BK Děčín„Rád ...
    Přidáno v 23. 1. 2012 11:59, autor: Tomas Cada
  • Driblér č.19/11 Týmová práce: palivo, které přináší neobyčejné výsledky obyčejným lidem Kurt Howard: Deník trenéraNásledující seznam je z mého plánovacího deníku, který si čtu vícekrát měsíčně, abych zůstal soustředěn na to ...
    Přidáno v 23. 1. 2012 11:59, autor: Tomas Cada
  • Driblér č.18/11 Jakmile začne trénink, pracujeme velmi tvrdě a to je to nejlepší trénování kondice, které znám. Vše se počítá. Všechny drobnosti se počítají. Běhej nadoraz, hraj nadoraz, jdi po míči nadoraz ...
    Přidáno v 23. 1. 2012 11:59, autor: Tomas Cada
  • Driblér č.17/11 Vždy jsem byl přesvědčen o tom, že porážet průměrné týmy je možné mnoha způsoby. Dobré týmy můžeš porážet jen dobrým, poctivým basketbalem. Můj veškerý zájem o to, co děláme je ...
    Přidáno v 23. 1. 2012 11:58, autor: Tomas Cada
Zobrazení příspěvků 1 - 4 z 20 Zobrazit více »