Basketbalová cvičení‎ > ‎Útok‎ > ‎

Útok trojice


Pohyb hráčů na perimetru

přidáno: 20. 10. 2011 10:20, autor: Tomas Cada





Dril učí různé varianty řešení , když hráč s míčem dribluje k postranní čáře. Podstatné je vyplňování volných pozic když hráči čtou ,jak se chovají spoluhráči


1 diagram ukazuje variantu backdooru hráče č.2, s tím, že pokud nedostane míč ,tak pokračuje dál na slabou stranu.
















2.diagram znázorňuje zaujmutí pozice na dolním postu, opět hráčem č.2.Pokud je hráč č. 2 předskočen obráncem, bere hráč č. 1 obránce na záda a míč na něj putuje přes hráče č.3, který vyplnil volné místo po hráči 1.

















3.diagram ukazuje,jak hráč 2 nahradí na špici hráče č.1. Hráč 3 se uvolňuje dovnitř a zpět.




Varianty:


Dril je možné hrát na obě strany
Přidávání obránců až na 3na3




3 na 3 bez driblinku

přidáno: 30. 6. 2011 13:01, autor: Tomas Cada



3 na 3 v obou směrech. Útok bez driblinku.

autor A.Avakumovič

Protiútok na dvě přihrávky

přidáno: 30. 6. 2011 12:58, autor: Tomas Cada




3 na 0 protiútok na dvě přihrávky

autor A.Avakumovič

Ovládání míče v pohybu

přidáno: 30. 6. 2011 12:48, autor: Tomas Cada


Chycení přihrávky do protiútoku na dvě doby a při posledním kroku přihrát míč spluhráči. Tento při chycení míče zastavuje na jednu dobu a zakončuje driblinkem směrem na koš.

autor A.Avakumovič

Drily 3 na 3 B

přidáno: 20. 3. 2011 1:44, autor: Tomas Cada









Tyto drily navazují na 3 na 3 A v a dohromady tvoří určitý základ pro 3 na 3, ale samozřejmě i 5 na 5


Drily 3 na 3 A

přidáno: 6. 3. 2011 2:12, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 20. 3. 2011 1:43 ]







Následující situace jsou některými základními, které je vhodné zvládat při hře 3 na 3

Hra 3 na 3 je velmi důležitou součástí tréninku. Existuje vetší množství forem, jak hrát 3 na 3, pro všechny je však důležité zvládnout situace, které znázorňují diagramy.

Trénování těchto situací zkvalitní hru 3na3 a pochopitelně i 5na5  


zdroj www.e-basket.cz


Dva na jednoho na tři přihrávky

přidáno: 27. 5. 2010 13:04, autor: Tomas Cada




3 hráči, míč

Hráči 1 a 2 jsou útočníci připraveni na koncové čáře v rozích vymezeného území. Obránce A stojí na čáře trestného hodu s míčem otočen čelem k útočníkům. Obránce zahájí cvičení přihrávkou na jednoho útočníka, který mu přihrávku vrátí. Obránce přihraje druhému útočníkovi a brání jejich útok na druhou stranu hřiště. Cvičení končí dosažením koše nebo doskokem obránce. Hráči si poté vymění role.  


Dva na jednoho – obránce zády k míči

přidáno: 27. 5. 2010 13:02, autor: Tomas Cada




3 hráči, míč

Hráči 1 a 2 jsou útočníci připraveni na koncové čáře v rozích vymezeného území. Obránce A stojí na čáře trestného hodu s míčem otočen k útočníkům zády. Útočníci zahájí cvičení přihrávkou. Obránce se snaží získat míč. Cvičení končí dosažením koše nebo doskokem obránce. Hráči si poté vymění role.  


Dva na jednoho s obráncem za zády

přidáno: 27. 5. 2010 13:00, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 30. 5. 2010 12:44 ]




3 hráči, míč

Hráči 1 a 2 jsou při praveni na čáře trestného hodu. Obránce stojí asi metr za nimi. Cvičení zahajují útočníci přihrávkou. Obránce se snaží útočníky dostihnout a ubránit jejich útok. 


Uvolnění po cloně

přidáno: 27. 5. 2010 12:14, autor: Tomas Cada




3 hráči, míč

Cvičení provádíme u postranních čar. Útočník 2 staví clonu pro útočníka 1. Ten se uvolňuje kolem clony. Jakmile útočník využije clonu, clonící hráč 2 se uvolní směrem k míči pro druhou přihrávku. Přihrávající hráč přihrává volnému útočníkovi (v tomto případě hráči 2). Hráč, který obdržel přihrávku po uvolnění, míč vrací zpět přihrávajícímu a jde postavit clonu pro druhého útočníka.


1-10 of 22