Střelba z pohybu

přidáno: 25. 11. 2009 12:05, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 11. 3. 2010 12:38 ]




1

Cvičení pro : 3 hráče
Potřeby : 2 míče

Hráč 1 začíná cvičení driblinkem na roh vymezeného území, kde stojí trenér. 

Z rohu hráč 1 provádí střelbu z výskoku.

Po správném zakončení střelby (správné sklopení zápěstí-follow through), hráč doskakuje míč. 

Jakmile hráč 1 doskakuje startuje hráč 2.

Po doskočení míče hráč 1 jej přihrává hráči 3 a běží se zařadit na jeho místo.  






2

Obměny :
Vytvářejte tlak na střelce. Umístěte pasivního obránce před místo střely. (Tímto obráncem může být též židle). Ujistěte se, že hráči nemění styl střelby.

Využívejte různá místa pro střelbu. 

Poznámky :
Ujistěte se, že místa střelby jsou opravdu místa, ze kterých vaši útočníci střílí v utkání. 
Zároveň se také ujistěte, že místa střelby jsou místa, kde mají vaši útočníci největší střeleckou úspěšnost.


Comments