Střelba po zátěži 3

přidáno: 30. 3. 2011 13:18, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 30. 3. 2011 13:38 ]



1 je doskakující hráč, 3 přihrávající, mají dva míče. 2 zahájí
cvičení sprintem, dotkne se desky (mladší hráči místo dotyku desky provedou pod košem zadní obrátku) a sprintuje do střelecké pozice, chytí míč a střílí z výskoku. Ihned po vystřelení provádí stejnou činnost (viz diagram). Trenér určí časový limit, nebo počet vystřelených / daných. Posun hráčů: 1 → 2 → 3 → 1.



autor F.Rón

Comments