Střelba po sprintu a vyhledání volného prostoru

přidáno: 29. 5. 2010 12:48, autor: Tomas Cada



3 hráči, 2 míče

Hráč 3 stojí na polovině hřiště. Hráči 1 a 2 jsou připraveni s míči pod koši. Na zvukový signál sprintuje hráč 3 na jednu stranu hřiště, kde dostává přihrávku od spoluhráče a střílí z pozice mimo vymezené území. Hráč 3 po vystřelení sprintuje na druhou stranu, kde dostává míč od druhého spoluhráče a střílí. Cvičení můžeme provádět po určitý časový interval nebo soutěživě na dosažení daného počtu košů. 

Možná obměna: 
Hráč musí dát 5 košů. Pokud na jednom koši proměňuje pokračuje stále na té samé straně. Když nepromění koš, přebíhá sprintem na druhou stranu hřiště.


Comments