Po přihrávce

přidáno: 25. 11. 2009 12:05, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 11. 3. 2010 12:35 ]


Cvičení pro : trojice
Potřeby : 1 míč

Popis : Hráč 3 má míč, přihrává hráči 2. Současně s přihrávkou se uvolňuje hráč 1 ze slabé strany na silnou stranu do dolního postavení pivota. Hráč 2 přihrává hráči 1. Současně s přihrávkou se začíná uvolňovat hráč 3. Hráč 1 přihrává hráči 3. Hráč 3 zakončuje střelbou z výskoku z prostoru horního postavení pivota. Hráč 2 běží doskočit mí a přihrává jej hráči 1, který se uvolňuje na místo hráče 3.
Střídání hráčů : 1 - 3, 2 - 1, 3 - 2.
Cvičení je dobré na střelbu, časování přihrávky, timing, doskakování. 
Pozn. : Při tomto uvolnění, dostává hráč 3 přihrávku od hráče 1 od těla.
Obměna : Po přihrávce hráči 2, běží hráč 3 postavit clonu pro hráče 2, ten po přihrávce na hráče 1 se uvolňuje kolem  clony opět do prostoru horního postavení pivota, dostává přihrávku od hráče 1 a střílí. Poz. : Při tomto uvolnění dostává hráč přihrávku na tělo.

Comments