Střelecký dril

přidáno: 25. 11. 2009 13:01, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 20. 9. 2011 12:52 uživatelem Tomas Cada ]



1

Cvičení pro : skupiny
Potřeby : Trenér a hráči v zástupu 1 mají míč

Popis: Hráči jsou v postavení dle obrázku. Cvičení zahajuje hráč 3, který vybíhá do postavení posta pro přihrávku od hráče 1 (vybíhá do 1/3 kruhu, blíže k přihrávajícímu). Jakmile dostává míč, přihrává jej hráči 2 a sám se uvolňuje pro přihrávku od trenéra a střílí. Způsob uvolnění a střelby buď přesně určí trenér nebo (po zvládnutí způsobů uvolnění) můžeme na výběru hráči. Jakmile hráč 2 dostane přihrávku, vybíhá hráč 1 pro přihrávku od hráče 2 a střílí ze střední vzdálenosti.








2

Střídání : 1-3-2-1
Hráč 2 běží po přihrávce na hráče 1 na prodlouženou čáru TH, hráč 1 si doskakuje svoji střelu, přihrává hráči 2 a běží se zařadit do zástupu hráče 3. Hráč 3 si doskočí střelu, přihrává trenérovi a běží se zařadit do zástupu hráče 2.


Všichni hráči se učí hrát všude tzn. pohybovat se jako pivot i křídlo.




Comments