Střelba po uvolnění II.

přidáno: 25. 11. 2009 13:07, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 3. 2010 12:49 ]


Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 2  míče

Popis : Hráči stojí v postavení dle obrázku. Hráč 1 přihraje hráči 3 a vyrazí (naplno) bránit přihrávku hráče 3 na hráče 4. Hráč 4 vyběhne pro přihrávku proti hráči 3. V okamžiku, jakmile se bránící hráč dostane ke spojnici hráčů 3 a 4, prudce mění směr, uvolňuje se za zády hráče 1 ke koši (back door), dostává přihrávku a zakončuje. Po zakončení se zařadí do zástupu, odkud hráč 1 přihrával. Hráč 1, který běží bránit přihrávku, se zařazuje na místo hráče 4. Hráče 2, který přihrává, střídáme po 5 (10) přihrávkách. Místo hráče 3 můžeme použít asistenta, avšak je lépe, když přihrává hráč, aby se naučil správně časovat přihrávku. Používáme fintu přihrávky na hráče 4, dáváme pozor na správné provedení přihrávek, časování a přesvědčivost fint.
Cvičení je dobré na uvolnění a střelbu.

Comments