Dvojtakt z tříbodové čáry

přidáno: 25. 11. 2009 13:11, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 3. 2010 12:38 ]




1

Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 2 míče

Popis : Tento předzápasový zahřívací dril pomáhá zlepšit přihrávky hráčů, úniky a schopnost proměňování košů.
Dva hráči začnou na vrcholu, jeden hráč v pravém rohu a zbytek hráčů stojí za sebou na půlce hřiště, blízko pravé postranní čáry. 
První dva hráči v řadě mají míče.
Hráč 1 přihrává na hráče 2 a běží podél pravé postranní čáry, potom dělá ostrou změnu směru směrem ke koši. Hráč 2 přihrává míč zpět na hráče 1, který střílí z pod koše. 








2

Po střelbě hráč 1 jde na vrchol. 
Hráč 2 doskakuje střelu a přihrává na hráče 4 v rohu. Hráč 2 potom následuje přihrávku a běží do rohu. Hráč 4 přihrává na dalšího hráče v řadě, následuje přihrávku a jde na konec řady.

Můžeme místo přihrávky hráče 4 na dalšího v řadě zařadit driblink do zástupu. Provádíme z obou stran.


Comments