1 Cvičení pro : 6 nebo více hráčů. Potřeby : 3 míče Hráči utvoří tři řady, dvě podél koncové čáry a jednu ve středu hřiště. Každý první hráč v zástupu má míč. Cvičení zahajují hráči 1, 4 a 7 střelbou z výskoku. 2 Po správném dokončení střelby (správné sklopení zápěstí a protažení ruky) jdou hráči doskočit míč. 3 Po doskočení míče přihrávají míč do dalšího zástupu (ve směru hodinových ručiček) a poté běží do zástupu, kam přihráli. Ujistěte se, že přihrávka je natolik dobrá, aby hráči 2, 5 a 8 nemuseli upravovat své postavení před střelou z výskoku. Cvičení se poté neustále opakuje. Důraz : - Příprava střelby, ukázat, kam chce střelec míč. - dobrá přihrávka po doskočení. Obměny : - Po přihrávce běží hráč bránit střelu. Při více než 12 hráčů použijte cvičení na celé hřiště. |