Šestky a driblink

přidáno: 25. 11. 2009 12:24, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 11. 3. 2010 11:49 ]




1
Cvičení pro : 6 nebo více hráčů
Potřeby : Každý hráč má míč

Hráči 1 a 4 začínají cvičení střelbou trestných hodů (šestky). Po střelbě si míč doskakují.
Hráči nedoskakují, dokud se míč nedotknul obroučky nebo padne-li koš. Tak se ujistíte, že hráči nestřílí unáhleně a špatně. 













2
Po doskoku hráči driblují do rohu hřiště, z rohu na polovinu hřiště, kde mění směr (před tělem, za zády ap.) a zařazují se na konec protějšího zástupu.
Obměny : Můžeme použít všechny varianty driblinku, uvolnění. Při větším počtu hráčů můžeme měnit délku trasy driblinku, zařadit různé mety (oběh ap.)


Comments