Po uvolnění III.

přidáno: 25. 11. 2009 12:56, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 11. 3. 2010 11:41 ]




1

Cvičení pro : skupiny
Potřeby : Hráči mají o jeden míč méně, než je počet hráčů.

Popis : Hráči s míčem se libovolně pohybují, driblují,  popř. procvičují techniku s míčem na místě. Hráč 5 bez míče se uvolní S (V) únikem, vyražením do směru, naváže s některým hráčem vizuální kontakt (v tomto případě s hráčem 2), ukáže si rukou, dostává od něj přihrávku a střílí.













2
Po střelbě hráč 5 doskočí míč, dribluje vně vymezeného území. Hráč, který přihrával, se uvolní, naváže vizuální kontakt s některým s hráčů, dostává od něj míč, střílí. Cvičení se tak neustále opakuje.
Zdůrazňujeme kvalitu uvolnění a střelby, včasnost a kvalitu přihrávky. Cvičením procvičujeme střelbu, přihrávku, uvolnění a mimoverbální komunikaci.
Cvičení provádíme na čas nebo na proměněné koše. 


Comments