1

Cvičení pro : 7 hráčů

Potřeby : 5 míčů na hřiště.

Popis : Tři hráči stojí vedle sebe dle obrázku (3, 1, 2 na úrovni čáry TH a prostřední hráč 1 má míč. 

V každém rohu hřiště jsou hráči s míčem. (4, 5, 6 a 7)

Cvičení začíná přihrávkou od hráče 4 hráči 2 a hráče 5 hráči 3

 

2

Hráči 1, 2 a 3 střílí z výskoku a běží si míč doskočit. 

 

3

Hráč 1 přihrává vybíhajícímu hráči 5 a běží za jeho zády do pozice křídla. Hráč 5 dribluje na střed hřiště. Hráči 4 a 1 běží podél postranních čar. 

 

4

Hráči 6 a 7 přihrávají přibíhajícím hráčům 1 a 4. Hráči 1, 4, a 5 střílí z výskoku běží si doskočit míč. Cvičení se takto stále opakuje.