Střelba skupiny III.

Střelba kombo po cloně

přidáno: 24. 9. 2012 22:47, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 24. 9. 2012 23:22 ]






Každý hráč potřebuje míč pro tento dril. Trenér stojí blízko vrcholu tříbodové čáry. První hráč dribluje agresivně proti cloně (kužel) a okolo ní. Poté přidá hráč jeden dribling a před třetím kuželem vystřelí z jumpu. Můžeme stanovit počet košů, které má hráč dát.













Hráč si doskočí svoji střelu a přihraje míč trenérovi, který je u vrcholu tříbodové čáry. Hráč probíhá okolo spodní clony (kužel), dostává přihrávku od trenéra zpět a střílí za tři body. Svoji střelu si opět sám doskočí a zařadí se na konec zástupu. Zatímco první hráč takto střílí druhou střelu, tak další hráč ze zástupu dribluje stejným způsobem jako před ním první hráč a střílí.











První hráč dribluje okolo clony a přečte, že jeho obránce ho jde bránit pod clonou, takže vystřelí za 3 body.













Po střelbě za 3 body jde hráč pro doskok a přihrává trenérovi. Po přihrávce běží okolo dolní clony na perimetr, dostává míč od trenéra a střílí za tři body. Svoji střelu si opět doskočí a jde se zařadit do zástupu. V průběhu druhé střely dribluje druhý hráč ze zástupu směrem k cloně a střílí za tři body. Hráči si počítají body a jsou na konci drilu adekvátně oceněni trenérem



Nájezd do šestky a vyhození na perimetr s dvěma míči

přidáno: 23. 1. 2012 13:01, autor: Tomas Cada



Nácvik střelby a pohyb hráče bez míče

přidáno: 13. 9. 2011 12:44, autor: Tomas Cada

Video ukazuje nácvik protiútoku v týmu Duke (NCAA), dále pohyb hráčů bez míče,kteří na perimetru reagují na pohyb driblujícího hráče, následně dostávají přihrávku a zakončují 3 bodovou střelbou.




Střelba z výskoku po zpětné přihrávce

přidáno: 23. 6. 2011 12:50, autor: Tomas Cada




Střelba z výskoku po zpětné přihrávce se zastavením na jednu dobu.

Práce nohou 1

přidáno: 1. 4. 2011 13:05, autor: Tomas Cada




Hráč 1 přihraje hráči 2. Přihrávající oběhne hráče 2, který mu míč podá. 1 se zastavuje krokem levá – pravá a střílí z výskoku. Stejnou činnost provádí hráči 3 a 4, hráč 3 se zastavuje krokem pravá – levá. Hráči 2, resp. 4 doskakují, 1 a 3 zaujmou pozici hráčů, kteří podávají míč další dvojici hráčů.



autor F.Rón

Práce nohou 2

přidáno: 1. 4. 2011 13:04, autor: Tomas Cada




Hráč 1 nemá míč, provádí klamavý pohyb vlevo a uvolňuje se na pravou stranu hřiště, 2 mu přihraje. 1 chytá míč v pohybu, zastavuje se krokem levá – pravá a střílí z výskoku, po vystřelení doskočí míč a zařadí se na konec zástupu. Hráč 2 provádí stejnou činnost na druhou stranu hřiště (zastavuje se krokem pravá – levá).



autor F.Rón

Práce nohou 3

přidáno: 1. 4. 2011 13:03, autor: Tomas Cada




Hráči 1 a 2 zahájí stejně. Nadhodí si míč, chytí ho současně se zastavením skokem. Provádí „střeleckou fintu“, zavřený únik (1 směrem na střed, 2 směrem ke koncové čáře) a po 2 – 3 úderovém driblinku střílí z výskoku po zastavení krokem levá – pravá.
Doskočí míč a zařadí se do druhého zástupu.



autor F.Rón

Práce nohou 4

přidáno: 1. 4. 2011 13:00, autor: Tomas Cada






Hráč 1 je přihrávající hráč, po určitém počtu přihrávek (12 – 15) ho vystřídá jeden ze střílejících hráčů (trenér zdůrazní důležitost přesné přihrávky a opravuje i tohoto hráče). Hráč 2 přihraje 1 a využívá „clonu“. 2 přihraje zpět hráči 1 a ten střílí z výskoku po zastavení krokem levá – pravá. Trenér ještě před cvičení určí využití clony:


a) currle










b) stright














c) fade (pozor, u tohoto uvolnění může dojít i k zastavení
pravá – levá zadní obrátkou).





autor F.Rón

Práce nohou 5

přidáno: 1. 4. 2011 12:58, autor: Tomas Cada




5. Stejná organizace cvičení jako ve cvičení č. 4, ale hráč 2 před střelbou provádí zadní clonu po které se uvolňuje, dostává přihrávku od 1, zastavuje se

a) pravá – levá
b) levá – pravá.





autor F.Rón

Práce nohou 6

přidáno: 1. 4. 2011 12:56, autor: Tomas Cada




Hráč 2 přihraje 1, uvolňuje se po klamavém pohybu na slabou stranu, chytá míč, který mu přihrál hráč 2 současně se zastavením levá – pravá, a střílí ve výskoku. 2 se ihned po přihrávce uvolňuje pomocí „clony“ ve středním postavení (trenér může určit způsob uvolnění – viz. cvičení č. 4). Hráč 3 přihraje 2, ten chytá míč současně se zastavením levá – pravá a střílí z výskoku. Střílející hráči míč doskočí a zařadí se do druhého zástupu. Hráč 4 přihraje 3, cvičení pokračuje.



autor F.Rón

1-10 of 18