Střelba šestice


Střelba po zátěži 5

přidáno: 1. 4. 2011 11:57, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 1. 4. 2011 12:06 ]




Hráč 4 je doskakující hráč, 5 a 6 přihrávají, dva míče. 1 provádí „clonu“ na 2 (musí dojít ke kontaktu a „přetlačování“ min. 2 – 3 sekundy), 1 se uvolní po cloně chytá míč od 5 a střílí z výskoku.

Současně 2 běží ke 3 „cloní“, uvolňuje se a chytá míč od 6, střílí z výskoku. 3 běží k 1, který zaujal výchozí pozici 2, „cloní“, uvolňuje se ze clony, chytá míč od 5 a střílí z výskoku, cvičení kontinuálně pokračuje.


Obměna: Organizace cvičení je stejná jako u předešlého cvičení, ale hráči provádí zadní, resp. dolní clonu.




autor F.Rón

1-1 of 1