Vzestupná pyramida

přidáno: 25. 11. 2009 11:54, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 3. 2010 12:28 ]


Cvičení pro : jednotlivce

Popis cvičení : Rozdělíme hráče na oba koše, na povel střílí na koš vně vymezeného území. Pokud promění střelu, po doskočení hráč dribluje na druhý koš, kde střílí a doskakuje, dokud nedá dva koše. Opět dribluje na druhou stranu, kde musí proměnit tři koše, ... atd.
Vítězí hráč, který dříve promění 9 (x) košů.
Možná varianta : Proměňuje koše podle schématu 1-2-3-4-5-4-3-2-1. Čísla znamenají počet proměněných střel na jednotlivých koších.
Můžeme taktéž použít libovolnou střelu, nikoliv jen vně vymezeného území. Toto cvičení má výhodu, že hráči musí  reagovat na situace na jednotlivých koších tzn., že nemohou všichni střílet z dvojtaktu, ale musí se rozhodovat, jaký způsob střelby použijí.

Comments