Střelba po driblinku s couváním

přidáno: 13. 2. 2011 9:52, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 13. 2. 2011 10:05 ]





Rozmístíme židle na perimetru do prostoru dle vlastní úvahy. Hráč stojí ve vzdálenosti 2 driblinků od židle
Dvěma prudkými údery se hráč přiblíží k židli (obránce)










Stále čelem k židli dvěma údery vycouvá hráč zpět

 








 Hráč provede jeden z vybraných pohybů s míčem – crossover, in and out atd a jde těsně kolem židle driblinkem a za židlí po jednom úderu jde do jumpu




Hráč dbá především na následující :

- údery míč jsou velmi prudké
- při zpětném driblinku si chrání míč
-na koš jde těsně okolo obránce(židle),nehraje východ – západ, ale sever-jih
- při změně driblinku nezvedá těžiště – to je ztráta rychlosti
- hlavu má neustále nahoře, hráči mají tendenci např. při prvním úderu sklopit hlavu
-vše provádí v maximální rychlosti, samozřejmě pokud to technicky zvládá, jinak se rychlost přidává postupně


zdroj www.e-basket.cz

Comments