Střelba s doskakováním

přidáno: 29. 5. 2010 13:07, autor: Tomas Cada



2 hráči, 1 míč

Hráč 2 začíná cvičení v křídelním prostoru. Naznačí únik podél postranní čáry a nabíhá si proti míči. Ten drží hráč 1, který stojí nad vymezeným územím. Hráč 2 dostane přihrávku a vystřelí. Ihned jde doskakovat a opět hraje na koš. Střílí, dokud nevstřelí koš. Pokud střelecký pokus promění, vrací se zpět do výchozí pozice. Hráči se v tomto cvičení učí uvolnit pro míč a doskakovat po střelbě. Do cvičení můžeme zapojit druhého trenéra či asistenta, který může střelci znepříjemnit snahu o dosažení koše po doskočení vytláčením z výhodné pozice.

Počet opakování a výměnu hráčů určuje trenér, doporučujeme výměnu po 10ti střeleckých pokusech.


Comments