Krytí hráče s míčem v pohybu

přidáno: 25. 11. 2009 11:59, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 3. 2010 12:11 ]


Cvičení pro : dvojice, skupiny
Potřeby : 1 míč do dvojice

Popis : Hráči stojí ve dvou zástupech na středové čáře, obránci mají míč. Hráč 1 přihrává hráči 2 a běží krýt únik hráče 2 ke koši. Hráč 2 střílí, doskakuje a potom dribluje do protějšího zástupu (obránců). Hráč 1 běží do zástupu útočníků. Cvičení provádíme z obou stran.
Obměny : Cvičení můžeme provádět tak, že oba hráči po střelbě bojují o míč a cvičení končí buď košem útočníka (i po doskočení) nebo doskočením obránce.
Cvičení můžeme použít také na nácvik nucení útočníka k postranní čáře, ale až po zvládnutí základních principů obrany.

Comments