Dvojtakty

přidáno: 25. 11. 2009 12:03, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 3. 2010 12:05 ]




1
Cvičení pro : Dvojice
Potřeby : Míč do dvojice

Popis : Dvojice začíná cvičení na půlicí čáře. Hráč 1 dribluje, hráč 2 běží podél postranní čáry a od úrovně čáry TH do koše. Dostává přihrávku od hráče 1 a zakončuje dvojtaktem. Hráč 1 běží po čáře TH na druhou stranu a podél postranní čáry vyráží na protější koš.















2
Pokud hráč 2 dá koš, vyhazuje vždy za koncovou čarou. Pokud nedá doskakuje a přihrává hráči 1 dlouhou přihrávku. Hráč 1 zakončuje na protějším koši a hráč 2 běží dokočit míč. Poté si role vymění.
Cvičení provádíme na obě strany. Jakmile hráč 2 přihrává zpoza koncové čáry, vyráží další dvojice.  


Comments