Střelba

Basketbalová cvičení‎ > ‎

Střelba jednotlivci

Step back
Přidáno v 15. 2. 2012 13:10, autor: Tomas Cada
Stutter step střelba Hlava zůstává nahoře, hráč provede zároveň s míčem pohyb in and out a tzv. stutter step, tedy řekněme zadrobení nohama, které vyvolá reakci obránce, který se připraví na únik a ...
Přidáno v 11. 9. 2011 2:06, autor: Tomas Cada
Hra na 50 bodů Hra na 50 bodů obsahuje 32 střel. Střelba je vedena z míst označených na diagramu.Může být prováděna s vlastním doskokem nebos e spoluhráčem, který doskakuje a přihrává.Střelba 1 ...
Přidáno v 23. 5. 2011 13:05, autor: Tomas Cada
Střelba po driblinku s couváním Rozmístíme židle na perimetru do prostoru dle vlastní úvahy. Hráč stojí ve vzdálenosti 2 driblinků od židleDvěma prudkými údery se hráč přiblíží k židli (obránce)Stále čelem k židli ...
Přidáno v 13. 2. 2011 10:05, autor: Tomas Cada
Dvojtakt po zátěži 1Cvičení pro : skupiny, jednotlivcePotřeby : každý hráč má míčPopis : Trenér s míčem stojí u půlicí čáry (nebo mezi trojkovou čárou a půlicí čárou) a má míč. Před ním ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:23, autor: Tomas Cada
Dvojtakt po zachycení míče 1Cvičení pro : skupiny, jednotlivcePotřeby : každý hráč má míčPopis : Trenér stojí na čáře TH zády ke koši, hráč 1 stojí čelem proti němu. Cvičení zahájí trenér nadhozením míče ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:27, autor: Tomas Cada
Vzestupná pyramida Cvičení pro : jednotlivcePopis cvičení : Rozdělíme hráče na oba koše, na povel střílí na koš vně vymezeného území. Pokud promění střelu, po doskočení hráč dribluje na druhý koš, kde střílí ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:28, autor: Tomas Cada
Střelba za vodičem Cvičení pro : jednotlivce (podle výšky, věku apod.)Popis : Libovolně střelba za určeným vodičem. Za 5-10 dosažených košů si hráč započítá 1 bod. Vítězí ten, kdo získá největší počet bodů ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:29, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 8 z 8 Zobrazit více »

Střelba dvojice

Střelba s pohybem Hráč 1 dribluje od poloviny, zastaví se na vrcholu 3bodového oblouku. Přihrává nabíhajícímu hráči 2,který zakončuje - po dvojtaktu nebo střelou z jumpu odesku. Hráč 1 doskakuje míč ...
Přidáno v 20. 11. 2010 13:10, autor: Tomas Cada
Driblink a předání Hráč 1 dribluje na čáru TH, ostře změní směr azastavuje se na čáře 3 bodového hodu na obě nohy.Hráč 2 sprintuje podél postranní čáry, uvolňuje se Vúnikem ...
Přidáno v 20. 11. 2010 13:06, autor: Tomas Cada
Střelba po změně pozice a přihrávce 2 hráči, 1 míčHráč 1 stojí na jedné straně čáry trestného hodu odkud vystřelí první střelu a následně přebíhá na druhou stranu odkud vystřelí druhou střelu. Po vystřelení si ...
Přidáno v 6. 6. 2010 11:44, autor: Tomas Cada
Střelba po nalezení volného prostoru a přihrávce 2 hráči, 1 míčHráč 1 stojí s míčem pod košem. Střelec 2 stojí nad vymezeným územím, zády k míči. Na hlasový signál se střelec otočí a chytá míč. Přihrávající ...
Přidáno v 29. 5. 2010 13:19, autor: Tomas Cada
Střelba po sprintu a vyhledání nového prostoru 2 hráči, 1 míčHráč 1 stojí s míčem pod košem. Střelec 2 stojí libovolně nad vymezeným územím zády k přihrávajícímu. Hráč 1 provede hlasový projev na spoluhráče. Ten se ...
Přidáno v 29. 5. 2010 13:17, autor: Tomas Cada
Střelba s doskakováním 2 hráči, 1 míčHráč 2 začíná cvičení v křídelním prostoru. Naznačí únik podél postranní čáry a nabíhá si proti míči. Ten drží hráč 1, který stojí nad vymezeným územím ...
Přidáno v 29. 5. 2010 13:11, autor: Tomas Cada
Střelba – nastřílej stanovený počet košů po sobě 2 hráči, 1 míčHráči střílí ve dvojicích a trenér určuje, kolik košů mají vstřelit za sebou. Hráč 1 střílí z pozice jako v utkání, dokud nedosáhne stanoveného počtu košů ...
Přidáno v 29. 5. 2010 13:06, autor: Tomas Cada
Střelba – nastřílej tři koše a postup na další pozici 2 hráči, 1 míčTrenér vyznačí hráčům 5 střeleckých pozic. Např. dvě v křídelním prostoru, jedno na čáře trestného hodu a dvě v rozích u koncové čáry. Střelec 1 začíná ...
Přidáno v 29. 5. 2010 13:05, autor: Tomas Cada
Střelba po přihrávce s odblokováním soupeře 2 hráči, 1 míčHráč 1 stojí na jedné straně trestného hodu připraven na střelu. Míč má hráč číslo 2, který stojí na koncové čáře na stejné straně jako střelec ...
Přidáno v 29. 5. 2010 13:02, autor: Tomas Cada
Střelba po přihrávce s odblokováním obránce 2 hráči, 1 míč, trenérHráč 2 má míč pod košem a přihrává na hráče 1, který střílí. Hráč 2 musí zaujmout vhodné postavení k odblokování trenéra a doskočit míč ...
Přidáno v 29. 5. 2010 13:00, autor: Tomas Cada
Střelba se stínovanou obranou 2 hráči, 1 míčHráč 1 střílí z pozice jako střílí v utkání. Hráč 2 stínuje pohyb útočníka, má zvednutou ruku proti střele. Neblokuje! Po vystřelení jde útočník za míčem ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:58, autor: Tomas Cada
Střelba pod tlakem obránce 2 hráči, 1 míčHráč 1 střílí přes obránce a jde za míčem. Snaží se doskočit míč, než dopadne na zem. Poté přihrává hráči 2 a jde jej bránit. Hráč ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:56, autor: Tomas Cada
Střídavě Cvičení pro : dvojicePotřeby : 1 míčPopis : Klasické cvičení na střelbu, kdy jeden hráč střílí, potom si běží doskočit svoji střelu, mezitím hráč, který přihrával míč se uvolňuje do nového ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:03, autor: Tomas Cada
Dvojtakty 1Cvičení pro : DvojicePotřeby : Míč do dvojicePopis : Dvojice začíná cvičení na půlicí čáře. Hráč 1 dribluje, hráč 2 běží podél postranní čáry a od úrovně čáry TH do ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:05, autor: Tomas Cada
S doskokem Cvičení pro dvojicePotřeby : 1 míčPopis cvičení : Jeden hráč jako střílející se uvolňuje pro přihrávku a střílí dle obrázku. Přihrávající vystřelený míč doskakuje, přihrává zpět a po přihrávce vždy ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:06, autor: Tomas Cada
Střelba po zátěži I. Cvičení pro : dvojicePotřeby : 1 míč, dvě metyPopis : Jeden hráč pod košem má míč, druhý zahajuje cvičení od koncové čáry, běží k první metě, dotkne se jí, chytá přihrávku ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:08, autor: Tomas Cada
Dva koše za sebou Cvičení pro : dvojicePotřeby : každý hráč má míčPopis : Cvičení zahajují střídavě oba hráči. Střílí z libovolného místa za čárou tří bodů. Hráč vystřelí a běží si doskočit míč, dribluje ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:09, autor: Tomas Cada
Krytí hráče s míčem v pohybu Cvičení pro : dvojice, skupinyPotřeby : 1 míč do dvojicePopis : Hráči stojí ve dvou zástupech na středové čáře, obránci mají míč. Hráč 1 přihrává hráči 2 a běží krýt únik ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:11, autor: Tomas Cada
Po driblinku Cvičení pro : dvojice, čtveřicePotřeby : do každé dvojice 1 míč, 1 metaPopis : Hráč 1 střílí ze střední vzdálenosti z rohu TH. Hráč 2 míč doskakuje. Jakmile hráč 2 míč ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:12, autor: Tomas Cada
Rychlá střelba 1Cvičení pro : dvojicePotřeby : 1 míč do dvojicePopis : Hráč 1 začíná cvičení s míčem střelbou z rohu vymezeného území dle obrázku. Cvičení je v délce 1 minuty. 2 ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:16, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 20 z 21 Zobrazit více »

Střelba trojice

Střelba po zátěži 3 1 je doskakující hráč, 3 přihrávající, mají dva míče. 2 zahájícvičení sprintem, dotkne se desky (mladší hráči místo dotyku desky provedou pod košem zadní obrátku) a sprintuje do střelecké ...
Přidáno v 30. 3. 2011 13:38, autor: Tomas Cada
Střelba po zátěži 4 3 zahájí cvičení přihrávkou na 2, ten přihraje 1. 3 sprintujekolem 2 chytá míč, který mu přihrál hráč 1, vystřelí z výskoku, doskočí míč, přihraje 1 a pokračuje v ...
Přidáno v 30. 3. 2011 13:40, autor: Tomas Cada
Střelba ve trojici po změně střelecké pozice a přihrávce 3 hráči, 2 míčeHráč 1 vystřelí a jde si míč doskočit. Vzápětí vystřelí hráč 2. Po doskoku přihrává hráč 1 hráči 3 a hledá si novou střeleckou pozici. Hráč ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:53, autor: Tomas Cada
Střelba s přebíháním 3 hráči, 2 míčeDva hráči stojí v dolním postavení s míčem. Střelec 3 je připraven rohu u čáry trestného hodu. Hráč 3 vystřelí a přesune se vpravo, dostane přihrávku ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:51, autor: Tomas Cada
Střelba po sprintu a vyhledání volného prostoru 3 hráči, 2 míčeHráč 3 stojí na polovině hřiště. Hráči 1 a 2 jsou připraveni s míči pod koši. Na zvukový signál sprintuje hráč 3 na jednu stranu hřiště ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:49, autor: Tomas Cada
Střelba – nastřílej jako první stanovený počet bodů 3 hráči, 3 míčeTrojice hráčů střílí postupně jeden za druhým z určeného místa. Každý hráč má svůj míč. Pokud hráč vstřelí koš prvním pokusem, získává 3 body. Když míč ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:47, autor: Tomas Cada
Střelba po přihrávce s obranou 3 hráči, 1 míčHráč 1 s míčem přihrává na hráče 2, který stojí nad vymezeným území a přenáší přihrávku na hráče 3, který střílí nebo uniká do koše po ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:46, autor: Tomas Cada
Střelba trojic Cvičení pro : 2 příp. více trojicVýbava : 2 míče v trojiciZaměření : střelbaPopis : Určíme dvě mety na každý koš. Hráč 1 s míčem střílí a jde doskakovat svoji střelu ...
Přidáno v 11. 3. 2010 12:22, autor: Tomas Cada
Power slide Cvičení pro : trojicePotřeby : 2 míče do trojice, jedna trojice na košPopis cvičení : Hráč 3 vystřelí z výskoku z levé strany. Po střelbě obíhá roh vymezeného území a po ...
Přidáno v 11. 3. 2010 12:24, autor: Tomas Cada
Po driblinku Cvičení pro : trojicePotřeby : každý hráč má míčPopis :Hráč 1 se uvolňuje driblinkem od poloviny hřiště a další dva, jako driblující obránci, se mu snaží míč vypíchnout, zabránit v ...
Přidáno v 11. 3. 2010 12:27, autor: Tomas Cada
Střídavě ve trojici 1Cvičení pro : trojicePotřeby : 2 míčePopis : Hráč 1 s míčem ve střední (velké) vzdálenosti. Hráč 3 s míčem pod košem a hráč 2 libovolně ve střední (velké) vzdálenosti ...
Přidáno v 11. 3. 2010 12:29, autor: Tomas Cada
Z místa po zatížení Cvičení pro : trojicePotřeby : 2 míčePopis : Hráči 1, 2 a 3 střílejí z určeného místa. Střílející 1 se snaží o doskočení nebo doběhnutí míče, dříve než dopadne na zem ...
Přidáno v 11. 3. 2010 12:31, autor: Tomas Cada
Střelba po V úniku 1Cvičení pro : trojicePotřeby :1 míč do trojicePopis : Hráč 1 naznačí přihrávku do rohu a přihraje hráči 5, který se musí uvolnit V-únikem, než dostane míč. 2 ...
Přidáno v 15. 12. 2010 22:53, autor: Tomas Cada
Po přihrávce Cvičení pro : trojicePotřeby : 1 míčPopis : Hráč 3 má míč, přihrává hráči 2. Současně s přihrávkou se uvolňuje hráč 1 ze slabé strany na silnou stranu do dolního postavení ...
Přidáno v 11. 3. 2010 12:35, autor: Tomas Cada
Střelba z pohybu 1Cvičení pro : 3 hráčePotřeby : 2 míčeHráč 1 začíná cvičení driblinkem na roh vymezeného území, kde stojí trenér. Z rohu hráč 1 provádí střelbu z výskoku.Po správném ...
Přidáno v 11. 3. 2010 12:38, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 15 z 15 Zobrazit více »

Střelba čtveřice

Rozvoj načasování 1 Hráč 1 doskakuje a přihrává 2, který střídavě přihrává střelcům 3 a 4 (2 míče). Střelci se uvolňují od koncové čáry do střelecké pozice, po vystřelení co nejrychleji běží do ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:39, autor: Tomas Cada
Z perimetru do vnitřního prostoru a zpět 1 Hráč 1 zahájí cvičení driblinkem ke koncové čáře, přihraje 2,uvolní se, 2 mu přihraje zpět, 1 vystřelí z výskoku, uvolní se do další pozice, 3 mu přihraje a 1 ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:36, autor: Tomas Cada
Pivot s křídlem Jedná se o komplexní dril hry na silné straně . Pivot začíná s míčem na písmenech jedním driblinkem směrem k postranní čáře a pasem na slabou stranu na uvolňující se křídlo ...
Přidáno v 13. 2. 2011 10:58, autor: Tomas Cada
Střelba po přihrávce do pohybu 4 hráči, 2 míčeU postranních čar stojí v zástupu vždy dva hráči. V každém zástupu je jeden míč. V jednom má míč první a ve druhém zástupu druhý hráč ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:44, autor: Tomas Cada
Střelba po uvolnění V únikem a přihrávce 4 hráči, 2 míčeDva hráči stojí nad vymezeným územím s míči. Dva hráči jsou připraveni u postranní čáry na úrovni prodloužené čáry trestného hodu. Hráč z této řady provede ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:43, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 5 z 8 Zobrazit více »

Střelba pětice

Z perimetru do vnitřního prostoru a zpět 2 Hráči 1, 2, 3 jsou hráči ve vnějším prostoru, každý má míč, hráči 4 a 5 ve vnitřním prostoru, 5 má míč, doskakuje míč, který vystřelí 4 a přihrává hráčům ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:19, autor: Tomas Cada
Střelba tří útočníků proti dvěma obráncům 5 hráčů, 1 míčTři útočníci stojí ve vnějším prostoru kolem vymezeného území. Proti nim jsou libovolně postaveni dva obránci. Útočníci si přihrávají a kromě pivotové obrátky se nesmí pohnout ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:24, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 2 z 2 Zobrazit více »

Střelba šestice

Střelba po zátěži 5 Hráč 4 je doskakující hráč, 5 a 6 přihrávají, dva míče. 1 provádí „clonu“ na 2 (musí dojít ke kontaktu a „přetlačování“ min. 2 – 3 sekundy), 1 se uvolní po ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:06, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 1 z 1 Zobrazit více »

Střelba skupiny I.

Palba ve skupině Hráč stojí ze strany pod košem a střílí střídavě levourukou zleva 10 střel a pravou rukou zprava 10 střel.Střelba je prováděna tak, že se hráč odráží z jedné ...
Přidáno v 20. 11. 2010 13:14, autor: Tomas Cada
Střelba s doskakováním a přihrávkou 2 míčeDva týmy se střídají ve střelbě z pole kolem vymezeného území. Každý tým má jeden míč. Hráči obou týmů střílí na jednou. Pokud oba promění, skóre je vyrovnané ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:38, autor: Tomas Cada
Střelba – nastřílej po sprintu jako první 20 bodů 2 míčeHráči jsou rozděleny na dvě stejně početné skupiny, které jsou připraveny na koncových čarách. První hráč vystřelí za 2 body, doskočí, dribluje na druhou stranu, kde zakončuje dvojtaktem ...
Přidáno v 29. 5. 2010 12:35, autor: Tomas Cada
Driblink a střelba 1Cvičení pro : 6 nebo více hráčů, každý druhý hráč má míčPotřeby : 4 mety pro zajištění běhu okolo.Hráč 1 běží směrem do rohu, provede změnu směru a po ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:36, autor: Tomas Cada
Dvojtakt z tříbodové čáry 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 míčePopis : Tento předzápasový zahřívací dril pomáhá zlepšit přihrávky hráčů, úniky a schopnost proměňování košů.Dva hráči začnou na vrcholu, jeden hráč v pravém ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:38, autor: Tomas Cada
Přihrávka a střela 1Cvičení pro : minimálně 6 hráčů Potřeby : 4 míče2 hráči s míčem jsou v prostoru kruhu u čáry trestného hodu. Hráči 1 a 2 běží na povel na opačnou ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:40, autor: Tomas Cada
Základní střelba II. 1Cvičení pro : 6 nebo více hráčůPotřeby : Hráči v rohu mají míč.Popis : Hráč 6 přihrává hráči 1.Hráč 1, jestliže je pravoruký, vykračuje levou nohou. Kontrolujeme pokrčení nohou ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:43, autor: Tomas Cada
Základní střelba III. 1Cvičení pro : 6 hráčů nebo vícePotřeby : V prostředním zástupu mají hráči míč.Popis : Hráč 6 přihrává hráči 1, který střílí z výskoku. Po střele se hráč 1 běží ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:45, autor: Tomas Cada
Pacer drill Cvičení : pro skupinyPotřeby : Polovina hráčů má míč, meta (nejlépe vysoká)Popis cvičení : Základní postavení hráčů je dle obrázku. Jako meta může sloužit asistent trenéra nebo i trenér sám, může ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:46, autor: Tomas Cada
Střelba po uvolnění I. Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 míče Popis : Hráči stojí dle obrázku. Na povel hráč 1 přihraje hráči 3 a běží bránit přihrávku (zpočátku pasivněji, později se ji snaží skutečně bránit ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:47, autor: Tomas Cada
Střelba po uvolnění II. Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 míčePopis : Hráči stojí v postavení dle obrázku. Hráč 1 přihraje hráči 3 a vyrazí (naplno) bránit přihrávku hráče 3 na hráče 4. Hráč 4 ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:49, autor: Tomas Cada
Driblink, střelba, RP 1 Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 nebo více míčůPopis : Hráč 3 zahájí driblink proti zástupu hráče 1. Po dvou nebo i více úderech přihraje hráči 1. Sám provádí prudkou ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:51, autor: Tomas Cada
Hadr Cvičení pro : skupinyPotřeby : míčPopis : Tři útočníci stojí v naznačeném postavení. Nesmějí se pohybovat, vyjma uvolnění pro přihrávku, nesmějí driblovat. Jejich úkolem do tří přihrávek vystřelit na koš. Cvičení ...
Přidáno v 9. 3. 2010 12:52, autor: Tomas Cada
Z křídla a posta 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : všichni hráči v zástupech mají míčPopis : Hráči stojí ve dvou zástupech dle obrázku a jeden hráč stojí na čáře TH. Cvičení zahájí hráč 1 ...
Přidáno v 20. 9. 2011 12:10, autor: Tomas Cada
Střelba skupin I. Cvičení pro : jednotlivé libovolné skupiny na košPopis : Určíme mety pro střelbu nebo můžeme střílet za vodičem. Hráči střílí buď jednu střelu z mety nebo dvě střely. Když první hráč ...
Přidáno v 20. 9. 2011 12:14, autor: Tomas Cada
Střelba skupin II. 1Cvičení pro : skupiny (sudý počet)Potřeby : všichni hráči, vyjma prvního jednoho zástupu, mají míčePopis : Hráči stojí na úrovni trojkové čáry ve dvou zástupech. Cvičení zahajuje hráč bez míč ...
Přidáno v 20. 9. 2011 12:41, autor: Tomas Cada
Střelba skupin III. Cvičení pro : skupinyPotřeby : všichni hráči, vyjma prvního, mají míčePopis : Hráči stojí v zástupu za prvním hráčem. Ten se uvolňuje libovolným směrem (běží libovolným směrem), ukáže si rukou pro ...
Přidáno v 20. 9. 2011 12:43, autor: Tomas Cada
Po cloně 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : všichni hráči vyjma prvního mají míčPopis : Hráči jsou rozestaveni podle obrázku a cvičení zahajuje hráč bez míče. Ten běží postavit clonu pro hráče 3 ...
Přidáno v 20. 9. 2011 12:49, autor: Tomas Cada
Střelecký dril 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : Trenér a hráči v zástupu 1 mají míčPopis: Hráči jsou v postavení dle obrázku. Cvičení zahajuje hráč 3, který vybíhá do postavení posta pro ...
Přidáno v 20. 9. 2011 12:52, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 19 z 19 Zobrazit více »

Střelba skupiny II.

Challenge shot 16 a více hráčů. 3 míčeHráči 1, 4, 5 mají míč. Hráč 1 střílí a jde za míčem Hráč 5 přihrává hráči 2 a hráč 5 přijímá přihrávku ...
Přidáno v 14. 10. 2010 13:22, autor: Tomas Cada
Přihrávka a variace střelby 1Hráči se postaví do dvou zástupů za základní čáru viz. obrázek První hráč (1) v prvním zástupu má míč a druhý hráč (5) v druhém zástupu má míč. První ...
Přidáno v 14. 10. 2010 13:08, autor: Tomas Cada
Dvě přihrávky a variace střelby 1Hráči jsou ve dvou řadách za půlící čárou. První hráč v druhé řadě a druhý hráč v první řadě mají míč. První hráč v první řadě (1) běží kolem ...
Přidáno v 14. 10. 2010 12:47, autor: Tomas Cada
Dvojtakt po přihrávce 1Cvičení pro : skupiny, min. 5 hráčůPotřeby : 1 míčPopis : Hráči jsou rozestaveni podle obrázku, hráč 1 v prostoru křídla, hráč 2 na vrcholu, na čáře trojky, hráč 3 ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:30, autor: Tomas Cada
Po přihrávce do běhu 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : 1 míč (2 míče)Popis : Hráči stojí v postavení dle obrázku, hráč 1 na úrovni dolního postavení pivota, hráč 2 na vrcholu na trojkové čáře ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:34, autor: Tomas Cada
Po uvlonění I. Cvičení pro : skupiny (max. šest hráčů)Potřeby : 2 míčePopis :Dva hráči jsou postavení za koncovou čárou a oba mají míč. Ostatní hráči se pohybují v a kolem vyme ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:35, autor: Tomas Cada
Po uvolnění II. 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : Každý hráč má míčPopis : Uprostřed hřiště stojí zástup hráčů s míčem. Po stranách na křídlech jsou buď dva hráči nebo asistenti. První hráč přihraje ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:38, autor: Tomas Cada
Po uvolnění III. 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : Hráči mají o jeden míč méně, než je počet hráčů.Popis : Hráči s míčem se libovolně pohybují, driblují, popř. procvičují techniku s míčem na místě ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:41, autor: Tomas Cada
Šestky a pohyb 1Cvičení pro : skupiny, 8 hráčů a vícePotřeby : 4 míčePopis : Cvičení pro procvičování střelby šestek. Hráči 1,2,5 a 6 mají každý míč a stojí za čárou ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:45, autor: Tomas Cada
Šestky a běh Cvičení pro : 8 nebo více hráčůPotřeby : 2 nebo více míčůPopis : Jednoduché, ale efektivní cvičení na střelbu trestných hodů, které vyžaduje velkou koncentraci.Hráč 2 střílí dva trestné hody ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:46, autor: Tomas Cada
Šestky a driblink 1Cvičení pro : 6 nebo více hráčůPotřeby : Každý hráč má míčHráči 1 a 4 začínají cvičení střelbou trestných hodů (šestky). Po střelbě si míč doskakují.Hráči nedoskakují, dokud ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:49, autor: Tomas Cada
Z posta 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 míčePopis : Hráči stojí ve dvou zástupech v místě křídel. Hráči 3 a 4 mají míč. Cvičení zahajuje hráč 1, vybíhá do prostoru čáry ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:52, autor: Tomas Cada
7 hráčů 1Cvičení pro : 7 hráčůPotřeby : 5 míčů na hřiště.Popis : Tři hráči stojí vedle sebe dle obrázku (3, 1, 2 na úrovni čáry TH a prostřední hráč 1 má ...
Přidáno v 11. 3. 2010 11:58, autor: Tomas Cada
Přihrej a běž střílet 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 míče do skupinyHráči stojí na koncové čáře v rozích vymezeného území.První hráč v jedné řadě a druhý hráč v druhé řadě mají ...
Přidáno v 20. 9. 2011 12:56, autor: Tomas Cada
Přihraj a běž 1Cvičení pro : skupiny, 8 hráčů a vícePotřeby : míč, možno také použít 2 míče Popis : Dva hráči stojí u půlicí čáry u obou postranních čar, hráč 1 má míč ...
Přidáno v 20. 9. 2011 13:08, autor: Tomas Cada
Podkova 1Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 míče do skupiny, metaPopis : Dvě řady hráčů stojí na koncové čáře v místě, kde končí vymezené území. V jedné řadě má první hráč ...
Přidáno v 20. 9. 2011 13:11, autor: Tomas Cada
Přihrávka a střelba dvojtaktem Cvičení pro : skupinyPotřeby : 2 míčePopis : Dva hráči jsou v postavení na okraji vymeteného území na čáře TH (2,3), jeden hráč v rohu (4) a ostatní hráči jsou ...
Přidáno v 11. 5. 2010 14:08, autor: Tomas Cada
Tříbodová střelba 1Cvičení pro : 6 nebo více hráčů.Potřeby : 3 míčeHráči utvoří tři řady, dvě podél koncové čáry a jednu ve středu hřiště. Každý první hráč v zástupu má míč ...
Přidáno v 20. 9. 2011 13:15, autor: Tomas Cada

Zobrazení příspěvků 1 - 18 z 18 Zobrazit více »

Střelba skupiny III.

Střelba kombo po cloně Každý hráč potřebuje míč pro tento dril. Trenér stojí blízko vrcholu tříbodové čáry. První hráč dribluje agresivně proti cloně (kužel) a okolo ní. Poté přidá hráč jeden dribling a před ...
Přidáno v 24. 9. 2012 23:22, autor: Tomas Cada
Nájezd do šestky a vyhození na perimetr s dvěma míči
Přidáno v 23. 1. 2012 13:01, autor: Tomas Cada
Nácvik střelby a pohyb hráče bez míče Video ukazuje nácvik protiútoku v týmu Duke (NCAA), dále pohyb hráčů bez míče,kteří na perimetru reagují na pohyb driblujícího hráče, následně dostávají přihrávku a zakončují 3 bodovou střelbou.
Přidáno v 13. 9. 2011 12:46, autor: Tomas Cada
Střelba z výskoku po zpětné přihrávce Střelba z výskoku po zpětné přihrávce se zastavením na jednu dobu.
Přidáno v 23. 6. 2011 12:51, autor: Tomas Cada
Práce nohou 1 Hráč 1 přihraje hráči 2. Přihrávající oběhne hráče 2, který mu míč podá. 1 se zastavuje krokem levá – pravá a střílí z výskoku. Stejnou činnost provádí hráči 3 a 4 ...
Přidáno v 1. 4. 2011 13:06, autor: Tomas Cada
Práce nohou 2 Hráč 1 nemá míč, provádí klamavý pohyb vlevo a uvolňuje se na pravou stranu hřiště, 2 mu přihraje. 1 chytá míč v pohybu, zastavuje se krokem levá – pravá a střílí ...
Přidáno v 1. 4. 2011 13:05, autor: Tomas Cada
Práce nohou 3 Hráči 1 a 2 zahájí stejně. Nadhodí si míč, chytí ho současně se zastavením skokem. Provádí „střeleckou fintu“, zavřený únik (1 směrem na střed, 2 směrem ke koncové čáře) a ...
Přidáno v 1. 4. 2011 13:04, autor: Tomas Cada
Práce nohou 4 Hráč 1 je přihrávající hráč, po určitém počtu přihrávek (12 – 15) ho vystřídá jeden ze střílejících hráčů (trenér zdůrazní důležitost přesné přihrávky a opravuje i tohoto hráče). Hráč 2 přihraje ...
Přidáno v 1. 4. 2011 13:03, autor: Tomas Cada
Práce nohou 5 5. Stejná organizace cvičení jako ve cvičení č. 4, ale hráč 2 před střelbou provádí zadní clonu po které se uvolňuje, dostává přihrávku od 1, zastavuje sea) pravá – levá ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:59, autor: Tomas Cada
Práce nohou 6 Hráč 2 přihraje 1, uvolňuje se po klamavém pohybu na slabou stranu, chytá míč, který mu přihrál hráč 2 současně se zastavením levá – pravá, a střílí ve výskoku. 2 se ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:58, autor: Tomas Cada
Práce nohou 7 Hráč 1 nabíhá ze slabé strany, 2 mu přihraje a uvolňuje se „hoď a běž“. 1 přihraje zpět hráči 2, který se zastavuje krokem levá – pravá a střílí z výskoku ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:53, autor: Tomas Cada
Práce nohou 8 Hráč 1 nabíhá ze slabé strany, chytá přihrávku od 2, zastavuje se levá – pravá a střílí z výskoku. 2 se ihned po přihrávce uvolňuje podél koncové čáry, chytá míč od ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:51, autor: Tomas Cada
Práce nohou 9 Hráč 1 se po klamavém pohybu uvolňuje do místa křídla, chytá míč od 2 současně se zastavením levá – pravá a střílí z výskoku. 2 se ihned po přihrávce uvolňuje také ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:43, autor: Tomas Cada
Práce nohou 10 Hráč 1 stojí zády ke koši ve středním postavení. 2 nabíhá zeslabé strany mezi roh vymezeného území a „trojkovou“ čáru, chytá míč od 3 a ihned přihrává 1, který ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:42, autor: Tomas Cada
Rozvoj načasování 2 Hráč 1 provádí uvolnění s míčem v pohybu až do vymezeného území, hráč 2 se uvolňuje v momentě, kdy je hráč s míčem ve vymezeném území a zastavuje se „skokem ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:35, autor: Tomas Cada
Rozvoj načasování 3 Hráč 1 zahájí cvičení uvolněním s míčem do vnitřního prostoru, ve stejný moment se uvolňuje hráč 2 do střelecké pozice.V momentě přihrávky od 1 (timing!!) se uvolňuje hráč 3 ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:31, autor: Tomas Cada
Rozvoj načasování 4 Hráč 1 zahájí cvičení uvolněním s míčem ke koncové čáře av momentě, kdy je ve vymezeném území přihraje hráči 3, který se uvolňuje do rohu hřiště. V momentě přihrávky ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:29, autor: Tomas Cada
Z perimetru do vnitřního prostoru a zpět 3 Hráč 2 vybíhá ke trojkovému oblouku a cloní hráče s míčem 1.Ten se uvolňuje kolem clony a přihrává hráči 2, který se uvolňuje ke koši (pick and roll) nebo ...
Přidáno v 1. 4. 2011 12:15, autor: Tomas Cada