Dokola se změnou

přidáno: 24. 11. 2009 11:58, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 3. 2010 11:33 ]


Cvičení pro : trojice
Potřeby : 2 míče do trojice

Popis : Hráči stojí v postavení dle obrázku. Dva hráči mají míč, na povel si začnou přihrávat v jednom směru. Na každý signál trenéra provedou změnu směru přihrávání.
Cvičení je dobré nejen pro přihrávky, ale rozvíjí distribuci pozornosti, reakční rychlost i obratnost. V jednom okamžiku se může stát, že na hráče poletí dva míče. Nutíme hráče co nejrychleji reagovat tak, aby míč nespadl na zem.
Obměny : Zařadíme tři míče, povolíme jiné druhy přihrávek

Comments