přidáno: 24. 11. 2009 12:34, autor: Tomas Cada
[
aktualizováno 9. 3. 2010 11:10
]
| 1 Cvičení pro : 6 nebo více hráčů .
Potřeby : 2 míče
Popis : Hráč 3 přihrává hráči 2, který stojí na prodloužené čáře TH (přihrávka může být i po jednoúderovém uvolnění). Ihned následuje přihrávku a běží k postranní čáře. Mezitím hráč 2 přihrává hráči 1.
2 Hráč 1 dribluje k protějšímu rohu vymezeného území, kde zastavuje skokem, fintuje střelbu. Hráč 3 běží podél postranní čáry, hráč 2 běží na místo hráče 1.
3 Hráč 1 přihrává hráči 3, který zakončuje dvojtaktem.
4 Hráč 1 doskakuje vystřelený míč hráčem 3 a hráč 3 vybíhá k postranní čáře na prodlouženou čáru TH, dostává přihrávku, přihrává hráči 5. Cvičení se tak dostává do základního postavení a pokračuje dále stejně.
Obměny : Můžeme provádět na druhou stranu, dále můžeme volit formu a místo zakončení (střelba z výskoku z rohu apod.)
Pokud cvičení provádí 6 hráčů může být dostatečně intenzivní. Cvičení je možno používat jako rozcvičení. |
|
|
