Machine gun I.

přidáno: 24. 11. 2009 12:34, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 8. 3. 2010 23:03 ]


Cvičení pro : skupiny

Potřeby : 2 míče


Popis : Jeden hráč ve středu, ostatní vytvoří kolem kruh cca tři metry od středového hráče. Střední hráč má míč, druhý míč má jeden z hráčů v kruhu. Na povel hráč 1 přihraje míč hráči, která stojí v kruhu vedle hráče s míčem a hráč v kruhu s míčem  přihraje na středního hráče. Stejným způsobem cvičení pokračuje, jakmile dostane míč hráč, který začínal vystřídá se se středovým hráčem. Tento dribluje na střed a z driblinku přihrává dalšímu hráči.

Cvičení můžeme používat i jako soutěž mezi dvěma i více skupinami, vítězné družstvo nejdříve vystřídá všechny hráče. Můžeme zadat počet přihrávek, kdo dříve provede. Můžeme i střídat druhy přihrávek tak, aby nebyly dvě stejné za sebou.


Comments