Dlouhá přihrávka 2

přidáno: 24. 11. 2009 12:14, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 20. 9. 2011 11:26 uživatelem Tomas Cada ]

Cvičení pro : skupiny
Potřeby : Hráči v řadě na doskok mají míč

Popis : Cvičení je kontinuální po celém hřišti, hráči jsou ve stejném postavení u obou košů. Doskakující hráči mají míč, v tomto případě to jsou hráči 1, 2, 5, 6, zbývající hráči stojí na křídle v úrovni prodloužené čáry TH. Hráč 1 si nahodí míč na desku, doskočí jej, vykročí levou nohou do boku a přihrává míč vybíhajícímu hráči 3 (jednoruč vrchní - basebalová přihrávka). Hráč 1 se může uvolnit jednoúderovým driblinkem, hráč 3 sprintuje a přebírá míč v plné rychlosti a zakončuje dvojtaktem, poté se zařazuje na protějším koši za posledního doskakovače. Hráč 1 se zařazuje do zástupu na křídlo.

Obměny : Můžeme zařadit střelbu ze střední nebo krátké vzdálenosti. Provádíme na obě strany.

Cvičení vyžaduje dobré časování, správnou přihrávku (jednoruč vrchem - basebalová přihrávka) a rychlé přesuny hráčů.

Comments