Čtyři rohy

přidáno: 24. 11. 2009 12:17, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 9. 3. 2010 11:20 ]






Cvičení pro : skupiny

Potřeby : 2 míče


Popis : Hráči stojí v postavení dle obrázku. Hráči 1 a 3 mají míč. Cvičení zahajují současně. Hráč 1 přihraje hráči 4 a běží směrem do protějšího zástupu. Hráč 3 přihrává hráči 5 a běží směrem k protějšímu zástupu. Hráč 5 mu vrací zpět míč.



















Hráč 4 vrací míč hráči 1. Hráč 3 přihrává vybíhajícímu hráči 7 a běží se zařadit na konec zástupu.

Hráč 1 se zařadí na konec zástupu hráče 5 a hráč 3 na konec zástupu hráče 7.










Hráč 1, jakmile dostane přihrávku od hráče 4, přihrává míč hráči 5 a běží se zařadit na konec  jeho zástupu. Hráč 5 přihrává míč hráči 8 a běží směrem do protějšího zástupu. Hráč 7, který dostal míč od hráče 3, přihrává hráči 2 a běží do protějšího zástupu, hráč 2 mu vrací míč a ten jej přihrává hráči 4 a běží na jeho místo.

Cvičení se tak neustále opakuje, vyžaduje soustředění od hráčů a zároveň správné provedení přihrávek a přemístění.


Comments