Chytání míče ze zadu

přidáno: 24. 11. 2009 12:13, autor: Tomas Cada   [ Aktualizováno 20. 9. 2011 11:32 uživatelem Tomas Cada ]


Cvičení pro : skupiny, 7 hráčů
Potřeby : 1 míč

Popis : Hráči stojí v postavení dle obrázku a hráč 1 má míč. Cvičení zahajuje hráč 2 nebo na signál. Hráč 2 se uvolňuje ke středové čáře, hráč 1 mu přihrává a běží na místo hráče 2. Hráč 2 dostává přihrávku a ihned, bez driblinku přihrává hráči 3 do protějšího rohu, následuje přihrávku a běží směrem k němu na jeho místo. Hráč 3 zahájí driblink, vyhne se běžícímu hráči (kryje si míč) a ihned jakmile ho míjí, mění prudce směr a přihrává hráči 4 a běží na jeho místo. Hráč 4 přihrává vybíhajícímu hráči 5 na půlicí čáru a běží na jeho místo a činnosti dále opakují.

Obměny : Cvičení provádíme na opačnou stranu, můžeme po driblinku provést zakončení dvojtaktem, doskočit a pak teprve přihrát. Můžeme také provádět vše bez driblinku.
Procvičujeme přihrávku, chytání míče letícího ze zadu. Dáváme pozor na správné provádění přihrávek do pohybu a správné chytání míče.

Comments