Přihrávky skupiny II.

Přihrávky touchdown

přidáno: 5. 12. 2011 11:17, autor: Tomas Cada



Hrají dva týmy 

Za přihrávku do určené zony je 6 bodů, nesmí se driblovat, žádné kroky.
Za driblink nebo kroky háže soupeř šestku. 
Nechycená přihrávka znamená předání míče soupeři.

Alternativy: 
- Hráč s míčem má 2 kroky od sebe prostor
- Jsou povoleny 1 až 3 driblinky
- Ke skorování musí hráč chytit míč s oběma nohama v šestkovém kruhu. 
- Žádný driblink, jakmile hráč chytí míč, začne kouč počítat do 5, tj do kdy musí hráč přihrát míč dál.

Daná ukázka má vlastně mnoho variant, je to vhodný způsob hry i pro nejmenší adepty, kteří ještě nemohou hrát basket dle pravidel.


Přihraj hned

přidáno: 5. 9. 2011 13:50, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 5. 9. 2011 13:59 ]






Tento dril pomáhá hráčům umět chytat míč a přihrávat zatímco čtou postavení obránce.

Hráč, který má přijmout přihrávku při nabíhání, začíná na slabé straně na dolních písmenech, může začít i z pozice křídla. Obránce je asi v půlce vzdálenosti mezi písmeny a trojkovou čárou.

Dril začíná tím, že útočník si nabíhá pro přihrávku od trenéra. Obránce se pohybuje mezi dvěma hráči, kteří mají přijímat míč od útočníka a jeho úkolem je snažit se zabránit přihrávce.

Klíčovým bodem drilu je, že hráč přijímající přihrávku od trenéra musí míč přihrát ihned dál. Nesmí chytit míč a pivotovat ale musí reagovat na pohyb obránce a přihrát.

Přihrávající hráč je povzbuzován v tom, aby fintoval a přihrával bez dívání.

Rotace hráčů 3-6 jsou čitelné z obrázků, hráče 1, 2 a obránce točí trenér dle své úvahy.


zdroj www.e-basket.cz

Přihrávky - volejbal

přidáno: 16. 8. 2011 14:13, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 16. 8. 2011 14:22 ]


Pro tento dril je vhodné volejbalové hříště. Počet hráčů 4 na 4, dva týmy proti sobě. Není povolen žádný dribling. Vyhrává tým se 100 přihrávkami. V počítání bodů postupuj tak, že pokud tým znovu získá míč, začíná na počtu bodů, které dosud získal, nezačíná tedy znova od nuly. Při ztrátě míče hráč, který přihrával míč, vystoupí z území volejbalového hřiště a udělá např. 3 kliky, nebo oběhne hřiště apod. Takto získá druhý tým výhodu 4 na 3, což ztěžuje pozici obraně, obdobně jako při návratu do obrany v průběhu zápasu.


Přihrávky s výměnou místa

přidáno: 23. 6. 2011 12:42, autor: Tomas Cada




6 a více hráčů

Přihrávka jednou rukou a výměna místa.

Dlouhé

přidáno: 24. 11. 2009 13:11, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:19 ]



Cvičení pro : skupiny 
Potřeby : Hráči, kteří začínají cvičení, mají 
míč

Popis : Hráči s míčem na jedné polovině hřiště zahájí driblink na koš, střílí z dvojtaktu, doskočí si míč a přihrávají dle obrázku vybíhajícímu hráči, který přihrává dále na hráče zakončujícího dvojtaktem. Každý hráč běží do toho zástupu, kam přihrál. Střílející si doskočí míč a běží do úvodního zástupu. Sledujeme správné přihrávání hráčům do běhu a snažíme se provádět v maximální rychlosti. 

Dokola

přidáno: 24. 11. 2009 13:11, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:21 ]



Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 1 míč (2 míče)

Popis : Hráči stojí v rozestavení dle obrázku, hráč s míčem zahájí cvičení na vybíhajícího hráče z druhého zástupu. Takto pokračují až na úroveň čáry TH, kde další přihrávka směřuje do protějšího zástupu. Hráči by měli stát až na koncových čarách.
Cvičením procvičujeme přihrávky, poslední přihrávka do protějšího zástupu je umocněná během vpřed, takže je i tvrdá a je náročná na chytání. Procvičujeme v maximální rychlosti.
Obměny : Můžeme zařadit dva míče proti sobě. Potom hráči musí dávat pozor, aby se nesrazili a zároveň, aby si dobře přihráli, musí někdy využít jednoúderový driblink.

V běhu

přidáno: 24. 11. 2009 13:10, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:22 ]



Cvičení pro : skupiny
Potřeby : Hráči v zástupu 1 mají míč

Popis : Cvičení zahajuje hráč 1 krátkým driblinkem, zároveň vyráží hráč 2 ke koši, dostává přihrávku od hráče 1 a hned z běhu přihrává hráči 3, který mezitím vyběhl ze svého zástupu. Hráč 3 zakončuje dvojtaktem, jakmile získá  
zpět míč přesunuje se po straně zástupu 2 na protější koš, kde zakončuje opět dvojtaktem a zařazuje se do zástupu 1.
Je třeba neustále hlídat správné provedení přihrávek, aby nešly na záda, dále správné časování i vybíhání. 

Kolo I.

přidáno: 24. 11. 2009 13:09, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:25 ]






1
Cvičení pro : skupiny
Potřeby :


Popis : První hráči v zástupech 1 a 3 s míčem zahájí cvičení driblinkem, poté přihrávají do protějšího zástupu, běží si pro zpětnou přihrávku a zakončují dvojtaktem do koše. 













2
Hráč, který přihrával (2,4) běží doskočit střelu, míč přihrává vybíhajícímu hráči z dalšího zástupu a činnost se opakuje. Přihrávající hráč se zařadí do zástupu, kam přihrál. Střílející hráč (1,3) se zařazuje též do zástupu, kam přihrával.
Obměny : Střelbu můžeme provádět ze střední a krátké vzdálenost, přičemž klademe důraz na včasné zaujmutí pozice pro doskok doskakujícího hráče.
Sledujeme správné provádění přihrávek, zejména přihrávky do běhu na vybíhajícího hráče. 

Čtverec 3

přidáno: 24. 11. 2009 13:08, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:26 ]



Cvičení pro : skupiny
Potřeby : 2 a více míčů

Popis : Hráči v postavení dle obrázku, úhlopříčně jsou míče. Na povel hráči 1, 3 přihrávají hráčům 2, 4 a běží stejným směrem pro míč. Hráči 2, 4 vrací míč hráčům 1, 3, kteří opět přihrají zpět. Hráči 1, 3 se zařadí na konec zástupu a 2, 4 pokračují stejným způsobem. Na písknutí měníme směr přihrávek. Cvičení začínáme s většími vzdálenostmi mezi hráči a ty pak zmenšujeme. Čím je menší vzdálenost, tím je cvičení obtížnější.
Varianty : Můžeme provádět se třemi nebo čtyřmi míči.

Po cloně

přidáno: 24. 11. 2009 13:07, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:29 ]





1

Cvičení pro : skupiny, 6 a více hráčů
Potřeby : 1 míč (2 míče)

Popis : Hráči stojí v řadách dle obrázku, hráč 1 na křídle (může i v úrovni postavení dolního pivota), hráč 2 na vrcholu na tříbodové čáře, hráč 3 v úrovni dolního postavení pivota. Hráč 3 má míč a zahajuje cvičení přihrávkou na hráče 2. Po přihrávce běží do zástupu za hráče 4. Hráč 2 přihrává hráči 1 a vyráží postavit pro něj clonu. Hráč 1 se uvolňuje kolem clony hráče 2 a zakončuje dvojtaktem.
(Obměna : Zakončuje střelbou, provede "dvojičku" a přihraje hráči 1)









2


Hráč 2 doskakuje míč, přihrává jej hráči 6 a zařazuje se do řady za něj. Hráč 1 po střelbě se zařazuje do řady za hráče 5. Cvičení pak pokračuje stejně, hráči mění místa.

Provádíme na obě strany. Dbáme na to, aby si hráči, kteří staví clonu pro hráče s míčem, dokázali  představit bránícího, tedy cloněného, obránce. Chceme, aby cvičení a přesuny hráči prováděli rychle a svižně.


1-10 of 18