Vychytávaná

přidáno: 24. 11. 2009 13:26, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:11 ]


Cvičení pro : skupiny
Doba cvičení : 5-10 minut
Potřeby : 1 míč pro skupinu

Popis : hráči stojí v kruhu, uprostřed je jeden "chytač". Hráči si přihrávají, nesmí být přihrávka na vedle stojícího, "chytač" se snaží míč chytit, tečovat. Po obvodu stojící hráči po přihrávce běží na to místo, kam přihráli. Přihrávka nesmí být přihrána na běžícího hráče. Každá teč míče, špatná přihrávka, špatné zpracování, dopad na zem apod. střídá hráče na středu. Můžeme provádět i jako soutěž, vítězí ten, kdo byl nejméněkrát na středu.
Cvičení je náročné na fyzickou kondici, koordinaci pohybů, anticipaci přihrávky, rychlost rozhodování.

Comments