Malý čtverec

přidáno: 24. 11. 2009 13:29, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 13:03 ]


Cvičení pro : skupinu
Potřeby : 2 míče

Popis : Rozestavení skupiny je dle obrázku. Na povel si hráči přihrávají podle schématu.Po přihrávce běží na místo hráče, kterému přihráli. Po odehrání přihrávky musí ihned sledovat možnou přihrávku na sebe a rychle se přemístit. Čtverec se nesmí zvětšovat. Obměnami jsou možné různé druhy přihrávek např. z výskoku a dále zařazujeme větší počet míčů, dokud to hráči zvládnou tzn., že mohou být v pohybu i čtyři míče. Cvičení je velmi náročné na orientaci, koordinaci, rychlost reakce a správné provedení přihrávky v obtížném postavení. Hráči mají také sami snahu, udržet v pohybu co nejvíce míčů.

Comments