List

přidáno: 24. 11. 2009 12:08, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 12:40 ]




1

Cvičení pro : pětice
Doba cvičení : dle trenéra 3-5 minut
Potřeby : 1 míč


Popis : Hráč na obvodu s míčem přihraje doprava, hráč, který obdržel míč přihraje přes středního hráče na hráče úhlopříčně stojícího. Kdo přihraje na střed, vymění si místo se středním hráčem dle obrázku a cvičení pokračuje stejně dál. Můžeme provádět jako soutěž mezi družstvy, každý hráč si počítá kolikrát byl na středu včetně prvního postavení - vítězí největší  počet.









2

Pokračování cvičení.



Comments