Čtverec

přidáno: 24. 11. 2009 12:06, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 12:43 ]


Cvičení pro : 5 hráčů
Potřeby : 1 míč

Popis : Hráči jsou postaveni v rozích hřiště, hráč 5 má míč a stojí na postranní čáře na prodloužené čáře TH. Cvičení zahajuje hráč 1 vyběhnutím směrem ke středu hřiště. Hráč 5 ihned přihrává hráči 1, ten chytá míč a přihrává jej hráči 2, který mezitím vybíhá směrem ke středu hřiště. Hráč 5 běží na místo hráče 1, hráč 1 po přihrávce na místo hráče 2, hráč 2 po přihrávce na místo hráče 3 atd. Dále hráči pokračují stejnou činností.
Procvičujeme chytání míče v pohybu, časování přihrávky i vyběhnutí.

Obměny : Používáme různé druhy přihrávek, provádíme přihrávky na druhou stranu a můžeme provádět i jako soutěž na čas i na počet přihrávek mezi dvěma skupinami.
Dáváme pozor na správné přihrávání do běhu a na chytání míče. 

Comments