Stíhačka jednotlivců

přidáno: 22. 11. 2009 12:47, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 12:24 ]


Cvičení pro : dvojice
Doba cvičení : 30-45 sekund

Organizace : Rozestavíme přihrávající hráče podle obrázku. Každý hráč z dvojice má míč.
Popis : Hráči, začínající stíhačku, stojí zrcadlově na opačných stranách hřiště. Na povel každý hráč přihrává stojícím hráčům dle obrázku a na protějším koši zakončuje. Dále po druhé straně pokračuje zpět. Vítězí ten, který dříve dostihne hráče před sebou nebo je blíže. Končí se dotykem hráčů nebo uplynutím limitu. Po koši se smějí hráči vzájemně dotknout jen, jestliže dobíhající hráč také proměnil střelu.
Cvičení je náročné na fyzickou kondici, zakončování v rychlosti, přesnost přihrávek. Variantami může být různá střelba s doskočením, hráč musí dát koš apod. V rámci soutěže může být dalším kritériem úspěšnost střelby.

Comments