Postřeh

přidáno: 24. 11. 2009 11:48, autor: Tomas Cada   [ aktualizováno 7. 3. 2010 12:19 ]


Cvičení pro : Dvojice
Potřeby : 1 míč do dvojice

Popis : Hráči stojí za sebou čelem ke zdi, cca 2 m od ní. Hráč s míčem přihrává na zeď. Hráč bez míče se snaží chytit míč bez jeho dopadu na zem. Musí být na pokrčených nohách neustále ve střehu. Po 5 (10) přihrávkách se hráči vystřídají. Přihrávající hráč musí přihrávat tvrdé přihrávky, aby se dobře odrážely od zdi. Cvičením rozvíjíme jak postřeh a reakční rychlost, tak i přihrávky.

Comments